Overcoming Mental Health Crisis

Autor Laura Baxendale, Megan Wilkinson-Tough

Overcoming Mental Health Crisis - Laura Baxendale,Megan Wilkinson-Tough

Overcoming Mental Health Crisis

Autor Laura Baxendale, Megan Wilkinson-Tough

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

495 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

A compassionate lifeline for navigating life's darkest moments. When life feels unmanageable and emotions spiral, you need more than reassurance - you need a toolkit that works when your mind and body are in turmoil. Millions of people experience a mental health crisis every year but often feel alone, overwhelmed and confused. This book… Přejít na celý popis

Velký knižní čtvrtek | Představujeme vám 15 hitů podzimu Svátek všech milovníků knih je opět tu! VELKÝ KNIŽNÍ ČTVRTEK představuje 15 očekávaných knižních hitů napříč žánry. Objednáte je na našem e-shopu i najdete v knihkupectvích. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

A compassionate lifeline for navigating life's darkest moments. When life feels unmanageable and emotions spiral, you need more than reassurance - you need a toolkit that works when your mind and body are in turmoil. Millions of people experience a mental health crisis every year but often feel alone, overwhelmed and confused. This book draws on years of frontline experience in mental health care, offering step-by-step support for anyone facing a mental health crisis, as well as their friends and family. Inside, you will find:· Clear explanations of what a mental health crisis is, why it happens, and how to spot the warning signs before things escalate. · Grounding techniques, safety planning and emotional coping skills rooted in cognitive behavioural therapies and mindfulness. · Worksheets, checklists and exercises to help you chart your own path to stability. From managing overwhelming feelings and frightening memories to rebuilding daily routines and reconnecting with your strengths, every page is designed to be usable even when concentration is low. Whether you're seeking practical strategies for crisis intervention or looking for ways to support a loved one, this is a no-nonsense guide to finding hope and taking the next step - no matter how small. Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well scheme. Series Editor: Emeritus Professor Peter Cooper

Sdílet

autoři
Laura Baxendale | Megan Wilkinson-Tough
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Little, Brown and Company
Rozměr
127 x 197 x 31
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
348 g
isbn
978-1-4087-8313-9
Počet stran
448
datum vydání
27.08.2026
ean
9781408783139

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 495 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost