Obezita. Malými krůčky k velké změn Málková Iva a Hana

Obezita. Malými krůčky k velké změn - Málková Iva a Hana

Obezita. Malými krůčky k velké změn

Málková Iva a Hana

Četl(a) jsem
Chci přečíst

5.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha

  • Produkt momentálně není skladem.
    Až ho naskladníme, pošleme Vám upozornění

Mám zájem

Předpokládaná cena
193 Kč s DPH

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné… Přejít na celý popis

Balada o ptácích a hadech Prequel ke slavným Hunger Games vyjde již brzy! Předobjednejte si Baladu o ptácích a hadech za zvýhodněnou cenu Více informací

Popis Hodnocení 5.0 z 5 hvězdiček 1

Popis

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách. Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.

Sdílet 0

kategorie
Knihy » Učebnice » VŠ a VOŠ » Medicína, Zdravotnictví » Medicína, lékařství
Nakladatel
Forsapi
datum vydání
12.8.2014
isbn
978-80-87250-24-2
ean
9788087250242
Jazyk
čeština
Počet stran
192
Vazba
Knihy - paperback
Rozměr
135x206mm

Bestseller v knihy Dobrovský

130465. v e-shopu | 162031. minulý týden

760. v Medicína, lékařství | 886. minulý týden

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Zuzana Benešová

    Knížku jsem koupila na základě doporučení kamarádky a moc se mi líbí.

    Pomohla vám tato recenze? Ano 11

    Kniha, Forsapi, 2014, 9788087250242

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost

Viděli jste