Obezita. Malými krůčky k velké změn Málková Iva a Hana

Obezita. Malými krůčky k velké změn - Málková Iva a Hana

Obezita. Malými krůčky k velké změn

Málková Iva a Hana

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha

  • Produkt momentálně není skladem.
    Až ho naskladníme, pošleme Vám upozornění

Mám zájem

Předpokládaná cena
193 Kč s DPH

E-shopové listy

K nákupu nad 199 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dítě hvězd

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 369 Kč

Dítě hvězd

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné… Přejít na celý popis

lunární Už máte svůj lunární kalendář Krásné paní pro rok 2021? Více informací

Popis

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách. Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.

Sdílet 0

Nakladatel
Forsapi
datum vydání
12.8.2014
isbn
978-80-87250-24-2
ean
9788087250242
Jazyk
čeština
Počet stran
192
Vazba
Knihy - paperback
Rozměr
135x206mm

Jak si vede v knihy Dobrovský?

99749. v e-shopu | 101808. minulý týden

557. v Medicína, lékařství | 551. minulý týden

Hodnocení a recenze čtenářů

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Zuzana Benešová

    Knížku jsem koupila na základě doporučení kamarádky a moc se mi líbí.

    Kniha, Forsapi, 2014, 9788087250242

Další knihy autora