4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE. Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.Each micro meditation is quick and simple to follow, with step-by-step instructions that guide you through a variety of techniques, from… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Hovory k sobě
-
Why Has Nobody Told Me This Before?
-
Boy, the Mole, the Fox and the Horse
-
Every Day I Read
-
I Decided to Live as Me
-
The Power of Habit
-
Mind Your Manners
-
A Beautiful World
-
Burnout? No, Thanks”
-
Your One Wild and Precious Life
-
Pathways from Pain to Meaning
-
Novinka Follow Your Tao
-
Meditations for Mortals
-
Free Your Mind: The new world of manipulation and how to resist it
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 500 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 1000 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Manželství
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 2000 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 200 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Tajemství všech tajemství
-
Bestseller Jaromír Jágr JÁ68 - Zpověď největší české sportovní legendy
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Kluster
Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE. Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.Each micro meditation is quick and simple to follow, with step-by-step instructions that guide you through a variety of techniques, from breathing and positive affirmations to visualization and manifestation. All can be easily and discreetly incorporated into your daily routine. This helpful guide also explores ways to work with healing energies, such as crystals and your chakras, to accompany you on your wellbeing journey. Try taking a two-minute power walk to manage frustration or count in time with your breath when panic starts to take over. Tap into your senses—give yourself a relaxing hand massage, listen to the sounds around you, or try some mindful eating—to quickly bring you back into the present moment. The book is packed with ideas to make it easy to find the micro meditations that work for you, so you can release stress and anxiety, improve your relationships, and allow the best version of yourself to flourish.
- Nakladatel
- Ryland Peters & Small
- Rozměr
- 192 x 234 x 11
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 144
- Hmotnost
- 452 g
- isbn
- 978-1-80065-409-9
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 11.03.2025
- ean
- 9781800654099
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Stále nemáte dárky? Nebojte, tyhle stihnete nakoupit i zítra!
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
Darujte pod stromeček deskovou hru! | Vánoce voní knihou
-
Triumf pro českou fantastiku: Legie je Knihou roku Lidových novin
-
AOMU: česká aromaterapie, která zpříjemní čtení i každý den
-
Těchto 5 knih potěší každého fanouška napínavých příběhů | Vánoce voní knihou
-
Máme pro vás novinku: Pojištění proti poškození a ztrátě pro nákupy bez starostí
-
Svědectví o životě v KLDR 2 - Hovory z rudého pekla | RECENZE
-
10 nejlepších deskovek, které prostě musíte vyzkoušet!
-
Pirueta - když se hokej potká s baletem: Pohádka, které nejde odolat | RECENZE
-
Darujte dětem kouzlo Vánoc: jedinečný set Albi tužky a Zimních pohádek jen u nás!
-
Láska na spadnutí: Román plný pořádného jiskření a lehkého humoru | RECENZE