A Little Guide to Meditation

Autor Megan Kaye

A Little Guide to Meditation - Megan Kaye Novinka

A Little Guide to Meditation

Autor Megan Kaye

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

429 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Slova a zázraky

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Slova a zázraky

From its roots in the ancient practices of Buddhist monks and Hindu sages, meditation has evolved to what it is today while preserving its core purpose: to quieten the mind and open up the heart.The book begins with a brief history of meditation, tracing its journey from sacred temples and monasteries to the mindfulness movement embraced by… Přejít na celý popis

Chci mít ve škole styl! Diáře, zápisníky a další stylové věcičky Stylové i roztomilé! Zápisníky, sešity, diáře, propisky, gumy, penály a všechny další nutnosti do školy, které ti zlepší náladu, i když máš zrovna náročný den. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

From its roots in the ancient practices of Buddhist monks and Hindu sages, meditation has evolved to what it is today while preserving its core purpose: to quieten the mind and open up the heart.

The book begins with a brief history of meditation, tracing its journey from sacred temples and monasteries to the mindfulness movement embraced by millions today, before looking at different forms of meditation and how it can help navigate through the stresses and challenges of our daily lives.

There are also practical, easy-to-follow meditations throughout the chapters, ranging from simple breath awareness and grounding exercises to loving-kindness meditations and mantra-based transcendental meditation.

The book finishes with ideas on how you can incorporate meditation into your daily activities, from doing the washing up to walking through a park.

Whether your goal is to reduce your stress levels, improve your mental acuity or to cultivate a deeper sense of inner peace, A Little Guide to Meditation offers the tools and inspiration to begin your new journey.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development
Témata
Nakladatel
GMC Publications
Rozměr
185 x 131 x 21
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
352 g
isbn
978-1-78145-503-6
Počet stran
160
datum vydání
18.08.2026
ean
9781781455036

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost