Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Autor Doris Wolf

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Doris Wolf

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie

Autor Doris Wolf

4.8 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Na prodejně

286 Kč s DPH
Běžně 319 Kč Nápověda Jsme transparentní

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

DC COMICS: Absolutně všechno, co musíte vědět

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 2499 Kč dárek zdarma v hodnotě 499 Kč

DC COMICS: Absolutně všechno, co musíte vědět

•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?•Bojíte se nemocí a smrti?•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za… Přejít na celý popis

Hodná holka Příběh, jaký by napsala Agatha Christie, kdyby chtěla, aby byl její hrdina Čech s krizí středního věku. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.8 z 5 hvězdiček 4 Vývoj ceny

Popis

•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?•Bojíte se nemocí a smrti?•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Trauma, deprese a úzkost
Nakladatel
Grada
Rozměr
145 x 207 x 13
datum vydání
16.01.2018
isbn
978-80-271-0618-9
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
264 g
datum dotisku
16.04.2026
ean
9788027106189
Počet stran
208
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 4 hodnocení čtenářů

3× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Lucie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Autorka krásně popisuje rozdíly mezi strachem, úzkostí a panickými ataky. Úleva přichází, když víte proč se vám to děje.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 7

    Kniha, Grada, 2018, 9788027106189

  • Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Kniha je velmi dobře napsaná a opět může být velmi užitečným nástrojem, pro někoho, kdo zažívá tyto stavy a nemá vůbec žádné znalosti. Spousta praktických návodů, vřele doporučuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Grada, 2018, 9788027106189

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 286 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost