How to Use Yoga

Autor Mira Mehta

How to Use Yoga - Mira Mehta

How to Use Yoga

Autor Mira Mehta

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Over 425,000 copies sold HOW TO USE YOGA A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being Shown in 450 Photographs How to Use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being… Přejít na celý popis

Black Friday je tady! Black Friday je tady! Nejvýhodnější akce celého roku. Tisíce knih, e-knih, audioknih či čtení v angličtině a deskových her. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Over 425,000 copies sold HOW TO USE YOGA A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga for Relaxation, Health and Well-Being Shown in 450 Photographs How to Use Yoga demystifies the art of yoga, making it accessible to everyone who would like to start to practice at home, safely and effectively. The first part, Towards Physical Well-Being, presents a selection of 41 postures and variants, which can be attempted by beginners of all ages. This section continues with Towards Mental Peace,which introduces simple techniques for breath awareness and control. The second part of the book, A Ten-Week Course, presents a unique course for beginners of postures and preparatory breath control techniques, with a photographic catalogue for each week. The book also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders and backache. • A practical yoga course, with step-by-step photographic guidance, written by one of the leading exponents of the Iyengar method of yoga • Practice yoga safely with postures specially chosen for beginners, that work on all the body systems • Over 450 colour photographs complement an authorative text to form a remarkable course for home learning or classwork • A unique stretch-and-relax programme, designed for home practice, with carefully planned postures in stretching, relaxation and breath control • Calm your mind, increase your concentration and relieve stress – learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation and improve overall health • Achieve health and fulfilment through the timeless practical philosophy of the Iyengar method of yoga

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Anness Publishing
Rozměr
231 x 296 x 7
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
414 g
isbn
978-1-84476-913-1
Počet stran
96
datum vydání
23.04.2010
ean
9781844769131

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 330 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost