How to Take Care

Autor Williamsová Erin, Kate Novotny

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 4. 6. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

759 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Patrik je praktický lékař s dobrým srdcem, plnou čekárnou a životem, který mu občas přerůstá přes hlavu. Laskavý román z lékařského prostředí o obyčejných lidských starostech. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

How Not to Eat Ultra-Processed

Nichola Ludlam-Raine
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
How to Eat (And Still Lose Weight)

Jenkinson Andrew
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Herbarium

Caz Hildebrand
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

499 Kč

Do košíku
Relentless

Tim S. Grover
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

363 Kč

Do košíku
Love Yourself Like Your Life Depends on It

Kamal Ravikant
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Healing is not just for people who have their s&*t together. Healing is, most important, for people who are falling apart. HOW TO TAKE CARE will help you learn to trust your instincts, listen to your body, and practice small, easy steps to soothe anxiety, burnout, and symptoms of PTSD.From A (adaptogenic herbs, ancestral healing) to Z (zoetic), HOW TO TAKE CARE is for anyone striving to live slowly, with self-compassion, one moment at a time. Learn tangible steps to dispel shame, tell the truth, and loosen the grip on whatever is holding you back. Sample guided meditations, cook nurturing recipes, and follow handy how-tos. Practice the grounding of a clean sink when you''d rather burn the house down, or connect with nature by growing flowers from seed. Keep this guide on your bedside table or in your rucksack for easy-reference tools, techniques, and strategies to calm your nervous system and come back to your body. It is a gift for yourself or anyone else who is going through a big, messy, or trying season of life.