How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable

Autor Albert Ellis

How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable - Albert Ellis

How to Stubbornly Refuse to Make Yourself Miserable

Autor Albert Ellis

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

429 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

All of us worry about something, big or small, every day. But much of the emotional misery we feel is an overreaction, and it can be significantly reduced, using the techniques you''ll find in this landmark book. World renowned therapist Dr. Albert Ellis, who created Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), believed that anger, anxiety and… Přejít na celý popis

Hra bohů: Sestup do pekel Kolik jsme ochotni obětovat pro lásku a jak moc dokážeme riskovat pro milovanou osobu? Předobjednejte si temnou romantasy protkanou mytologií. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

All of us worry about something, big or small, every day. But much of the emotional misery we feel is an overreaction, and it can be significantly reduced, using the techniques you''ll find in this landmark book. World renowned therapist Dr. Albert Ellis, who created Rational-Emotive Behavior Therapy (REBT), believed that anger, anxiety and depression are not only unnecessary, they''re unethical, because when we allow ourselves to become emotionally upset, we''re being unfair and unjust to ourselves. Thinking negative thoughts is a choice we can refuse to make. Applying the proven, time-tested principles of REBT is a simple, logical way to find true mental health and happiness. REBT acknowledges the power of emotions, but it also helps us understand which feelings are healthy and which are not. This classic book teaches you how to:*Retrain your brain to focus on the positive aspects of your life and face each obstacle without unnecessary despair*Control your emotional destiny*Refuse to upset yourself about upsetting yourself*Solve practical problems as well as emotional problems*Conquer the tyranny of "shoulds"...and much more, providing all the tools you need to take back your life-and your happiness. If you can refuse to make yourself miserable, you''re that much closer to making yourself happy-every day.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Little, Brown and Company
Rozměr
124 x 193 x 16
jazyk
angličtina
Počet stran
240
Hmotnost
194 g
isbn
978-1-4721-4278-8
Vazba
měkká vazba
datum vydání
10.01.2019
ean
9781472142788

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 429 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost