How to Keep Calm and Carry On
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Do you find yourself worrying more than you’d like? Are your fears getting you down? Is your anxiety interfering with your day-to-day life? It doesn’t have to be that way. Using the latest, proven-to-work techniques, leading psychologist Professor Daniel Freeman and psychology writer Jason Freeman harness all the leading research to help… Přejít na celý popis
Do you find yourself worrying more than you’d like? Are your fears getting you down? Is your anxiety interfering with your day-to-day life?
It doesn’t have to be that way.
Using the latest, proven-to-work techniques, leading psychologist Professor Daniel Freeman and psychology writer Jason Freeman harness all the leading research to help you overcome your worry and feel more calm, composed and centred.
By the time you’ve finished reading this uniquely encouraging book, you’ll be able to:
Use proven, effective strategies to manage and reduce your worry and anxiety Nurture the positive feelings that will raise your mood and keep your anxiety in check Look after your sleep, diet, health and fitness so you feel less drained and more energisedWhen we’re worried or anxious, it’s easy to assume that there’s nothing we can do to feel better – that we just have to endure the tough times. But we have far more control than we think. We can improve our mood. We can overcome our anxiety. We can keep calm and carry on.
- kategorie
-
Knihy »
Cizojazyčná literatura »
English literature »
Nonfiction »
Health and Lifestyle
- Témata
- Přidat téma
- Nakladatel
- Pearson
- Rozměr
- 129 x 198 x 14
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 188 g
- isbn
- 978-0-273-77775-5
- Počet stran
- 176
- datum vydání
- 15.08.2013
- ean
- 9780273777755
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
-
Josef Mysliveček
-
Il Boemo
-
Josef Mysliveček
-
Poškozená Josef Mysliveček (poškozená)
-
Poškozená Josef Mysliveček (poškozená)
-
Podezřívavost a paranoidní myšlenky
-
Paranoia
-
Anxiety
-
Nedostupné Il Boemo
-
Nedostupné Paranoia
-
Nedostupné Paranoia
-
Nedostupné You Can Be Happy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
