Half Marathon: A Complete Training Guide for Women (2nd edition)

Autor Jeff Galloway, Barbara Galloway

Half Marathon: A Complete Training Guide for Women (2nd edition) - Jeff Galloway,Barbara Galloway

Half Marathon: A Complete Training Guide for Women (2nd edition)

Autor Jeff Galloway, Barbara Galloway

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

560 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Half Marathon: A Complete Training Guide for Women is a must-have for adult women of any age at any fitness level who want to train for a half marathon. Using Jeff Galloway’s proven Run Walk Run® method, this book offers a step-by-step program for women that will get them started with weekly training. The training plans follow the run-walk… Přejít na celý popis

Méně shonu. Více radosti. Začněte s dárky včas Méně shonu. Více radosti. Začněte s dárky včas. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Half Marathon: A Complete Training Guide for Women is a must-have for adult women of any age at any fitness level who want to train for a half marathon. Using Jeff Galloway’s proven Run Walk Run® method, this book offers a step-by-step program for women that will get them started with weekly training. The training plans follow the run-walk-run format, allowing the runner to increase her mileage while decreasing her time, safely and effectively. An added benefit of these training programs is that they can easily fit into any busy schedule because training needs to happen only three days a week. Along with the training programs, this book offers nutrition advice for women—what and when to eat and how to control weight while training. It offers advice on staying motivated and preventing injury while training as well. Also included is information on women-specific issues. Any woman looking to complete a half marathon will find all the information she needs to run-walk-run fast and finish her race strong.

Sdílet

autoři
Jeff Galloway | Barbara Galloway
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
Rozměr
240 x 167 x 11
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
434 g
isbn
978-1-78255-164-5
Počet stran
216
datum vydání
28.03.2019
ean
9781782551645

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 560 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost