Good Sh*t
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
It''s time to talk sh*t—literally! Improve your gut health, and your life, with this relatable and humorous handbook.If you grew up in the Western world, you were probably taught that poop is gross. Unspeakable, even. But itÂ’s a waste to think of poop as a waste. Bags under our eyes tell us weÂ’re not getting enough sleep. Sallow skin,… Přejít na celý popis
It''s time to talk sh*t—literally! Improve your gut health, and your life, with this relatable and humorous handbook.If you grew up in the Western world, you were probably taught that poop is gross. Unspeakable, even. But it’s a waste to think of poop as a waste. Bags under our eyes tell us we’re not getting enough sleep. Sallow skin, thinning hair, and brittle nails tell us if our diets are imbalanced or if we''re overstressed. Poop tells us all of that—and much more.  This friendly and conversational handbook from two certified yoga and Ayurveda coaches teaches you how to think of poop as a useful gauge of overall health, and helps you track the effects of simple lifestyle adjustments with:   • A seven-day tracker to observe your current poop health.  • Insights on the impact of diet, exercise, sleep, and stress on your poop, with tips for making improvements in all areas.  • Journal prompts that help you analyze behaviors that lead to good and bad poops.  • A 21-day tracker to help you see the positive impact of lifestyle changes on your poop over time.  • And more!
- Nakladatel
- Quirk Books
- Rozměr
- 221 x 159 x 17
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 308 g
- isbn
- 978-1-68369-297-3
- Počet stran
- 144
- datum vydání
- 28.12.2021
- ean
- 9781683692973
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE
-
Proč si zamilovat Romantické útěky Julie Caplinové (a proč tentokrát zamířit do Portugalska)
-
Dračák & Drama: čtivá romantika s popkulturním srdcem | RECENZE
-
5 tipů na dětské knihy, které promění čtení v dobrodružství
-
5 knižních novinek na duben: od romantasy po mrazivý horor
-
Němá: když technologie začne vyprávět tvůj příběh | RECENZE
-
Spasitel: těžká váha mezi sci-fi, která má předurčeno stát se klasikou | FILMOVÁ RECENZE
-
Rytíř a můra – fantastický příběh Věštkyně, které je souzeno pít krev, topit se a snít | RECENZE
-
Zlatá grai: jedna z nejlepších českých fantasy současnosti vrcholí
-
Na tenkém ledě: hokejová romance, která pohladí po duši
-
Petra Lukešová: „Je to něco, co jsem chtěla dělat odmala. Doslova splněný sen” | DOBRÝ ROZHOVOR