Do Breathe

Kniha ( měkká vazba )

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of ''welldoing'' – leading a busy and productive… Přejít na celý popis

Popis

When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of ''welldoing'' – leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath.The crucial link between mind and body, our breath reflects what we''re dealing with at any given moment. It tells us when we''re out of our depth.With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, Do Breathe will help you to:Reduce stress and increase productivityImprove focus and work flowCultivate new good habits and drop the badBuild courage and resilienceWhy not breathe yourself better?

Sdílet

Nakladatel
The Do Book Co
Rozměr
177 x 122 x 13
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
174 g
isbn
978-1-907974-22-9
Počet stran
128
datum vydání
2.06.2015
ean
9781907974229

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda