Adapting Chair Yoga for Every Body

Autor Finlay Wilson

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je nedostupný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Příručka přežití pro princezny

Hřbitov není místo pro slabé povahy ani pro romantické procházky za soumraku. Postapo nářez plný mutací, šílenství a bohů, kteří možná nikdy neměli být probuzeni. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Heal Your Body

Hay Louise
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

363 Kč

Do košíku
The Body Keeps the Score

Bessel van der Kolk
4.7 z 5 hvězdiček
kniha

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
The Opposite of Settling

Case Kenny
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

759 Kč

Do košíku
Money For Couples

Sethi Ramit
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

627 Kč

Do košíku
Pilates at Home

Seo-Hee Park
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

561 Kč

Do košíku
Poškozená Verše jedné duše (poškozená)

Eva Svěráková
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

169 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Tajné dechové techniky starých jogínů

Ralph Skuban
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

498 Kč

Do košíku
The World Book of Happiness

Leo Bormans
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

825 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Open your yoga practice to every body with this essential guide to accessible chair yoga. Based in the author''s years of experience working with amputees and people with disabilities of all types, the book expands the movement vocabulary, creating space to adapt poses and movements for your students'' unique accessibility needs. From backbends and twists to core work and balancing poses, every part of each sequence is approached with adaptability in mind, allowing teachers and students alike to focus on what they can do, whatever their physical ability or requirements. The book offers suggestions on how to begin your practice, breathwork, and meditation, as well as sample sequences and teaching plans to help you carry the principles of adaptive yoga into your future classes with flexibility and openness.