5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích … Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
O bolesti zad
-
Jóga pro zdravá záda
-
Cvičení při bolestech zad
-
Mechanika zad
-
Zdravá záda
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Zdravá záda / Zdravá chůze
-
Zdravá chodidla, zdravá záda
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Cvičení kdykoli a kdekoli
-
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav
-
Spiráldynamik
-
Bolesti páteře a velkých kloubů 2
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad
-
Kompenzační cvičení pro sportovce
-
Nej-kung cvičení pro zdravé šlachy a klouby
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Dornova metoda - oprav se sám
-
Buďte v 50 fit jako ve 30
-
Fyzioterapeutická propedeutika
-
Funkční trénink
-
Cviky pro zdravé nohy
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda > Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích > Všechny čtyři programy také na DVD > Posílení zádových svalů – aktivace zad – uvolnění zad – informace a tipy Účinný zdravotní program v prostředí domova!
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Zdraví »
Rehabilitační cvičení »
Zdravá záda
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
- Nakladatel
- Ikar
- Rozměr
- 195 x 240 x 10
- jazyk
- čeština
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 446 g
- isbn
- 978-80-249-1378-0
- Počet stran
- 128
- datum vydání
- 31.07.2010
- ean
- 9788024913780
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Petra registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Knihu jsem si koupila z toho důvodu, že mám skoliosu. Je k ní přiloženo i CD takže všechny cviky krásně vidíte a opravdu fungují. Ovšem když cvičíte poctivě.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese