Zklidněte svou mysl E-kniha

Autor Nick Trenton

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF

Koupit

271 Kč s DPH
Jsme transparentní

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající. Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených… Přejít na celý popis

Knihy

Zklidněte svou mysl

Nick Trenton

měkká vazba

Dostupné u dodavatele

286 Kč s DPH

E-knihy

Zklidněte svou mysl

Nick Trenton

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

271 Kč s DPH

Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák, František Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Jak ovládnout své emoce

Meurisse Thibaut
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Trauma: nechtěné dědictví

Mark Wolynn
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe

Buijssen Huub
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Motivace chování

Milan Nakonečný
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Když slova bolí

Tereza Sladká
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

280 Kč

Koupit
Nástroje proti úzkosti

Boyes Alice
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Emoce

Iva Poláčková Šolcová
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

280 Kč

Koupit
Energetičtí upíři Jak se ubránit vysávání energie

Christiane Northrupová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
4.9 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Divoká mysl

Bill Plotkin
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

295 Kč

Koupit
Filosofie mysli

Michal Polák
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

129 Kč

Koupit
Klidná mysl v dobách zlých

Martina Hrnčířová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Soucitná mysl

Paul Gilbert
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

499 Kč

Koupit
Psychologie komunikace

Zbyněk Vybíral
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

320 Kč

Koupit
Život bez úzkosti

Judson Brewer
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Proměňte úzkost v naději

Dan Tomasulo
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

307 Kč

Koupit
Stop úzkosti

Regine Galanti
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Jak přežít život 2. díl

Petr Šmolka, Dagmar Morenová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

200 Kč

Koupit
V pasti myšlenek

Tereza Sladká
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

288 Kč

Koupit
Návykové chování a závislost

Karel Nešpor
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

172 Kč

Koupit
Desetkrát klidnější

Kirren Schnack
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Mozaika duše

Tomáš Kvapilík
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
7 klíčů k většímu sebevědomí

Wladislaw Jachtchenko
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.
Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.
Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.