Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit

Autor Ján Praško, Roman Pešek

E-kniha
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit - Ján Praško,Roman Pešek
Stáhnout ukázku

Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit E-kniha

Autor Ján Praško, Roman Pešek

4.0 z 5 hvězdiček 2 hodnocení čtenářů

E-kniha

  • Ihned ke stažení

  • Kniha je ve formátech mobi PDF ePUB

209 Kč s DPH
Jsme transparentní

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v … Přejít na celý popis

Buď lepší Více knih, větší radost. Seberozvojové bestsellery Atomové návyky, Cirkadiánní kód a Proč spíme pořídíte ve výhodném balíčku o 308 Kč výhodněji. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.0 z 5 hvězdiček 2 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?

Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v souvislosti se syndromem vyhoření.

Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.

„Přečtení této knihy doporučuji každému, kdo náhle zjistí, že se cítí po většinu dnů nadměrně unavený, aniž by namáhavě tělesně pracoval, že ztratil nadšení pro věci, které jej dříve zajímaly, a že jej již netěší činnosti, ze kterých dříve čerpal síly do dalších dnů. Že ve své činnosti již nevidí smysl, že jej druzí lidé spíše obtěžují a že jej napadají myšlenky, že to do konce svého života takto nevydrží. V knize najdete řadu dobrých rad a návodů, jak se svými nepříjemnými pocity a myšlenkami zacházet, co můžete dělat a jak můžete zlepšit spokojenost se svým životem i se sebou samotnými.”

- Z předmluvy MUDr. Petra Možného, předsedy České společnosti kognitivně behaviorální terapie.

Sdílet

autoři
Ján Praško | Roman Pešek
kategorie
E-knihy » Naučná literatura » Osobní rozvoj
Nakladatel
Vydavatelství Pasparta
jazyk
čeština
Počet stran
180
datum vydání
1.01.2016

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.0 z 5 2 hodnocení čtenářů

1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

  • Romana Pracharova registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha je vhodná jak pro studenty, pedagogy a kvalifikované odborníky tak pro širokou laickou veřejnost. Téma syndromu vyhoření se nás začíná dotýkat stále více a více. Tato publikace umožní nahlédnout do této problematiky a donutí nás přemýšlet jak tenká hranice existuje k vyhoření sebe samých a jaké má poté následky.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    E-kniha, Vydavatelství Pasparta, 2016,

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 209 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost