6 červencových novinek, které si přibalit na dovolenou
Slunce svítí, prázdniny jsou v plném proudu a spousta z nás si dopřává...
E-kniha
Kniha je ve formátech ePUB mobi PDF
278 Kč s DPH
Jsme transparentní
Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví. Napadlo vás ale, že tento… Přejít na celý popis
Příroda je pro řadu z nás místem, které intuitivně hledáme, když potřebujeme zbavit hlavu tíživých myšlenek, nabrat energii a zahnat stres. Při procházkách v lese se často cítíme mnohem lépe než jinde, lehčí a zdravější. V posledních letech tyto pocity potvrzují i věda a medicína: příroda prospívá našemu zdraví. Napadlo vás ale, že tento léčivý vztah lze cíleně podpořit a prohloubit tím, co a jak v lese děláme?
Češi jsou známí tím, že do lesa chodí rádi, třeba sbírat houby. Ve skutečnosti však mnozí z nás vnímali vztah s přírodou naposledy v dětství, kdy jsme si v ní dokázali uvolněně hrát a tvořit. Tuto radost a štěstí však můžeme zažívat i jako dospělí, začneme-li se s přírodou propojovat skrze své smysly.
Lesní terapie na principech metody šinrin-joku má své kořeny v Japonsku, kde pomáhá obnovovat zdraví lidí i lesa posilováním jejich vzájemného vztahu. Vede nás k tomu, abychom si vzpomněli na naši přirozenou schopnost prožívat přítomný okamžik a sebe samé na hlubší úrovni, než nám zrovna naše mysl dovoluje. A to má celou řadu zdravotních benefitů.
S lesní terapií, moderní metodou v oblasti zdravého životního stylu, vás seznámí Aleš Miklík, jeden z prvních certifikovaných průvodců ve svém oboru.
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Megynka registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace
Příroda. Něco, co mě vždy dokázalo schovat, nabít energií a donutit zpomalit. Zastavit ... Možná jsem nikdy neměla příležitost, nebo spíše odhodlání opravdu vzít batoh na záda a jít, ale dělala jsem to alespoň ve snech. A dělám to stále ... . Dříve lidé žili pro přírodu a s přírodou. Brali si jen to, co museli, aby dokázali přežít. Jenže postupem času a tím, jak populace rostla, začali jsme brát násilím a čím dál víc. Začali jsme se uzavírat do obydlí, schovávat se nejen před přírodou, ale i sami před sebou. . Chodíme prý rádi do přírody. Cestujeme za různými divy světa, chodíme na houby, koupeme se v jezerech. Ale kolik z nás si dokáže třeba v lese jen tak lehnout na zem a poslouchat? Nezavřít se doma protože prší, ale jít přesně proto ven? Nepsat na sociální sítě, že konečně sněží, ale sněhu se opravdu dotknout? . Japonsko je ze 70% pokryto lesy a přírodou. Už když si tohle uvědomíte, je to něco neuvěřitelného. Lidé žijí většinou ve velkých městech a přírodu nechali v klidu. Norsko a jeho přijetí přírody je také něco úžasného. Každou volnou chvíli tráví venku, ať jde o pauzu na oběd, nebo o cokoli jiného. Jejich turistické cesty lemují chatky, kde můžete zdarma přespat a jejich cesty jsou klikaté proto, že se vyhýbají posvátným místům se skřítky a vílami... . Vím, že knih o přírodě je mnoho. A také vím, že čtení nám lásku k přírodě nevrátí. Vrátit si ji musíme hlavně sami a čím jsme mladší, tím to jde lépe - stále máme více času a možností vzít si na záda ten batoh a změnit, co se změnit dá ... Možná ne pro všechny, ale třeba aspoň pro sebe. Když to jde jinde - může to jít všude! A sami vidíme, že ta snaha o návrat například k farmaření je čím dál tím větší...
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Slunce svítí, prázdniny jsou v plném proudu a spousta z nás si dopřává...
Pokud vám seriál Heated Rivalry (Spalující rivalita) nedal spát a zhlédli...
Pokud nevíte, zda sáhnout po „nové Lukáškové“, váš osobní...
Tahle kniha se ke mně původně dostala jen proto, abych ji předala někomu z...
Nestihli jste naše žhavé literární odpoledne na Masarykově nádraží, nebo...
Po dočtení poslední knihy, která byla na můj vkus až příliš...
Už jste také někdy spadli do pasti algoritmu sociálních sítí? Znáte to....
Ne vždycky má člověk chuť vyrážet na nákup do obchodního centra. Někdy...
Pokud jste unavení ze všech těch varování, že světu hrozí atomová válka...