Krabičky bez počítání kalorií E-kniha

E-kniha

  • Ihned ke stažení

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu? Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu. Autorka vychází z vlastních… Přejít na celý popis

Popis

Musím počítat kalorie, abych jedla správně? Musím vážit každou porci, pokud chci zhubnout nebo si udržet váhu?

Tato e-kniha nabízí jiný pohled. Krabičky bez počítání kalorií nejsou dietním plánem, ale praktickým nástrojem, který pomáhá zjednodušit každodenní stravování, ušetřit čas a vrátit klid do vztahu k jídlu.

Autorka vychází z vlastních zkušeností a ukazuje, jak pracovat s porcemi „od oka“, jak plánovat bez stresu, jak zvládat chutě a jak si jídlem ulehčit den – ne si ho komplikovat. Bez extrémů, bez zákazů a bez mentálního vyčerpání.
Pro ženy, které chtějí jíst s rozumem, ale nechtějí žít s tabulkami.

Sdílet

Nakladatel
E-knihy jedou
jazyk
čeština
Počet stran
35
datum vydání
5.05.2026

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Další knihy autora Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda