Mindfulness - Úvod do základů Mindfulness (Fit na těle i na duši)

Mindfulness - Úvod do základů Mindfulness (Fit na těle i na duši) - neuveden Sleva 19

Mindfulness - Úvod do základů Mindfulness (Fit na těle i na duši)

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

160 Kč s DPH
Ušetříte 19 Kč Běžně 179 Kč

Cítíte se někdy při vstávání z  pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém… Přejít na celý popis

Sleva na povinnou četbu Připravte se na maturitu s předstihem! Knihy z povinné četby nyní koupíte se slevou 50 %. Více informací

Popis

Cítíte se někdy při vstávání z  pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!

Sdílet 0

Nakladatel
Rebo
datum vydání
22.3.2018
isbn
978-80-255-1052-0
ean
9788025510520
Jazyk
čeština
Počet stran
64
Vazba
pevná vazba
Rozměr
157 x 217 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

186. v e-shopu | 209. minulý týden | 168. nejlepší dosažené 17.08.2019

1. v Pilates | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 08.08.2019

66. v 99 knížek za 69 Kč | 60. minulý týden | 50. nejlepší dosažené 08.08.2019

Hodnocení čtenářů

4.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora