Zdravá záda

Autor Peter Schwindt

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Druhé písně Závišovy

Mějte nádherný a čtivý rok 2026 s Literárním kalendářem inspirovaným japonskými obchůdky s knihami a feel good příběhy jako Knihkupectví Morisaki či Co hledáš, najdeš v knihovně. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Vánoční e-shopová dárková poukázka 1000 Kč

0.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
Zdravá záda bez bolesti

Nikolaj Galicin
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

168 Kč

Běžně 188 Kč
Do košíku
Bestseller Gazely

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
AKCE Patrik Hartl: Dárkový box pěti knih

Patrik Hartl
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

999 Kč

Běžně 1 999 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 1789 Kč

Doporučená cena: 1 999 Kč
Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Bestseller Král

Jo Nesbø
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Skolióza

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

260 Kč

Běžně 290 Kč
Do košíku
15 roků lásky

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době

Kerrie-Anne Bradleyová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

80 Kč

Běžně 89 Kč
Do košíku
Prvok, Šampón, Tečka a Karel

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Okamžiky štěstí

Patrik Hartl
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Malý pražský erotikon

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cvičení kdykoli a kdekoli

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2 - Masáže a zdravotní cvičení

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Zdravá chodidla, zdravá záda

Věra Strnadová, Tomáš Ďurán
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Trénink fascií

Divo G. Müller, Karin Hertzer
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

277 Kč

Běžně 309 Kč
Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Bestseller Zaklínač I: Poslední přání - brož. (5. vydání)

Andrzej Sapkowski
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Minikniha pro nejmenší - Denní činnosti - Kouzelné čtení Albi

ALBI
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med. Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Útěk na venkov

Julie Caplinová
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Jan Vojáček: Únava není normální

Jan Vojáček
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu. Vychází z provázanosti vzdálených tělních částí a orgánů prostřednictvím spojovacího vaziva, jehož zdůrazněný pohyb se projevuje reflexní odezvou a propojuje různé úrovně organizmu. Sbližuje se tak se starými orientálními energetickými systémy, jako je např. akupunktura, ale na přísně anatomických základech. Rolfing vypracoval celou řadu speciálních technik, mezi něž patří například práce s lebečními švy nebo manuální ošetření vnitřních orgánů tzv. viscerální metodou. V této knize naleznete podrobný popis "deseti sezení", v nichž se postupně ošetřují všechny povrchové vazivové vrstvy, a jež se zaměřují na vytvoření tzv. strukturální integrace. Součástí je také svépomocný pohybový kurz, který učí smyslové dynamice - nástroji pro hlubší uvědomování základních pohybových vzorců.