Zdravá záda

Autor Peter Schwindt

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 28. 4. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

294 Kč s DPH
Běžně 328 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

Objevte 50 čtenářsky oblíbených knih z roku 2025 se slevou 50 %. Prověřené hity, které stojí za to – teď za polovinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Cvičení pro zdravá záda - anatomie

Philip Striano
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Zdravá záda / Zdravá chůze

Zuzana Smíšková & další
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza

Richard Smíšek & další
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Cvičení při bolestech zad

Jan Hnízdil
3.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

22 Kč

Běžně 25 Kč
Do košíku
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
O bolesti zad

Jan Hnízdil, Zuzana Baluchová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Cvičení kdykoli a kdekoli

Martina Juhaňáková, Robert Charvát
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

71 Kč

Běžně 79 Kč
Do košíku
Zdravá chodidla, zdravá záda

Tomáš Ďurán, Věra Strnadová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad

Roland Liebscher-Bracht, Dr. Med. Petra Brachtová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Radomír Růžička, Rudolf Sosík
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
Nejen jóga pro bolavá záda

Dana Santasová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 500 Kč

Koupit
Mechanika zad

Stuart McGill
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Funkční poruchy kloubů končetin

Eva Rychlíková
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu

Margit Slimáková
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Dech

James Nestor
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Za zády slavných

Miloš Zapletal
1.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 349 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Cvičení na bolavá záda

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Zeleninová zahrádka

Roman Pavela
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Will

Mark Manson, Will Smith
3.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 399 Kč

Doporučená cena: 499 Kč
Závislost

Heinz-Peter Röhr
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Rozhodni se být zdráv

Jan Vojáček
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Buďme zdraví na jaře i v létě

Simona Procházková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

85 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu. Vychází z provázanosti vzdálených tělních částí a orgánů prostřednictvím spojovacího vaziva, jehož zdůrazněný pohyb se projevuje reflexní odezvou a propojuje různé úrovně organizmu. Sbližuje se tak se starými orientálními energetickými systémy, jako je např. akupunktura, ale na přísně anatomických základech. Rolfing vypracoval celou řadu speciálních technik, mezi něž patří například práce s lebečními švy nebo manuální ošetření vnitřních orgánů tzv. viscerální metodou. V této knize naleznete podrobný popis "deseti sezení", v nichž se postupně ošetřují všechny povrchové vazivové vrstvy, a jež se zaměřují na vytvoření tzv. strukturální integrace. Součástí je také svépomocný pohybový kurz, který učí smyslové dynamice - nástroji pro hlubší uvědomování základních pohybových vzorců.