Naplňte si svou knižní krabici – jen za 2000 Kč! Zavřít

Zachovajte si bystrosť

Autor Gupta Sanjay

Nedostupné

Zachovajte si bystrosť

Autor Gupta Sanjay

3.7 z 5 hvězdiček 3 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľPravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je… Přejít na celý popis

Knihy

Bystřejší mozek

Gupta Sanjay

měkká vazba

Skladem (vybrané prodejny)

357 Kč s DPH

Zachovajte si bystrosť

Gupta Sanjay

pevná vazba

Nedostupné

Zobrazit více

E-knihy

Bystřejší mozek

Gupta Sanjay

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Audioknihy

Bystřejší mozek

Gupta Sanjay

Audiokniha (mp3)

Přehrát ukázku

00:00

Ihned ke stažení

389 Kč s DPH

Zachovajte si bystrosť

Gupta Sanjay

Audiokniha (mp3)

Přehrát ukázku

00:00

Ihned ke stažení

361 Kč s DPH

Cinnamon miluje Vánoce, jenže letošní svátky budou mít k idylce daleko. Sexy Jake, protesty, mrtvá těla a hackerské útoky? Tohle budou fakt Merry fucking Christmas. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Imunita

Philipp Dettmer
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

884 Kč

Běžně 988 Kč
Do košíku
Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

509 Kč

Běžně 569 Kč
Do košíku
Můj rok 1984

Martin Ježek
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Konec stárnutí

David Sinclair
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Ego je nepriateľ

Ryan Holiday
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

358 Kč

Běžně 400 Kč
Do košíku
Great Ideas Meditations

Marcus Aurelius Antonius
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

259 Kč

Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Čtyři tisíce týdnů

Oliver Burkeman
3.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cirkadiánní kód

Satchin Panda
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

439 Kč

Do košíku
The Road Less Travelled

Peck M. Scott
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Do košíku
Kraď jako umělec

Austin Kleon
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Principy

Ray Dalio
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Modely úspešného randenia

Mark Manson
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

295 Kč

Běžně 330 Kč
Do košíku
Bestseller Hovory k sobě

Marcus Aurelius Antoninus
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

219 Kč

Běžně 265 Kč
Do košíku
Kniha o duši

Thomas Moore
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

401 Kč

Běžně 448 Kč
Do košíku
Hriech náš každodenný

Dominik Dán
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Půlnoční knihovna

Matt Haig
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Kupte si zpátky svůj čas

Martell Dan
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Očami farmácie

Marek Kajan
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Trenér paměti - 40denní cesta k trvale zlepšené paměti

Gareth Moore
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Výchova bez poražených

Gordon Thomas
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

340 Kč

Do košíku
Stírací mapa Česka Deluxe XL – zlatá

Giftio
4.8 z 5 hvězdiček
Dárek

549 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení, paměť a koncentraci

Gareth Moore
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Izolovaní

Sebastian Fitzek, Michael Tsokos
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

478 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ

Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program. Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok.Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Kniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život.