Things Your Future Self Will Thank You For

Autor Mark Rowe

Kniha ( měkká vazba )

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Hacienda

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 398 Kč

Hacienda

As a family doctor, Dr Mark Rowe has seen first-hand the impact of investing in your future self with simple, small changes to your daily routine that leverage the science of habits for lasting results. Take a sauna – it could improve your metabolism and your pain threshold.Drink great coffee – it can lower your risk of heart disease and… Přejít na celý popis

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

As a family doctor, Dr Mark Rowe has seen first-hand the impact of investing in your future self with simple, small changes to your daily routine that leverage the science of habits for lasting results.

 

Take a sauna – it could improve your metabolism and your pain threshold.

Drink great coffee – it can lower your risk of heart disease and stroke.

Make time for awe – it releases positive hormones.

 

In this inspiring and practical book, Mark reveals the most important things we can do today to improve our lives tomorrow, with benefits that are so impressive you’ll want to get started straightaway.

 

Become the CEO of your own health. Your future self starts today.

Sdílet

Nakladatel
Gill
Rozměr
215 x 134 x 32
jazyk
angličtina
Počet stran
320
Hmotnost
398 g
isbn
978-1-80458-232-9
Vazba
měkká vazba
datum vydání
19.12.2024
ean
9781804582329

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 594 Kč Nápověda