The Young Runner's Guide to Nutrition

Autor Michele Pettinger

The Young Runner's Guide to Nutrition - Michele Pettinger

The Young Runner's Guide to Nutrition

Autor Michele Pettinger

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

594 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Mysli na mě

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1599 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Mysli na mě

Empower young runners to take control of their health and training with this practical guide that teaches them the basics of sports nutrition and includes over 40 balanced and healthy recipes—now a 2025 Moonbeam Children's Book Awards GOLD Winner for Health!Author, lifelong runner, and certified running and nutrition coach Michele Pettinger… Přejít na celý popis

Neutrácejte za poštovné | Je tu DOPRAVA ZDARMA! Neutrácejte za poštovné. Je tu DOPRAVA ZDARMA! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Empower young runners to take control of their health and training with this practical guide that teaches them the basics of sports nutrition and includes over 40 balanced and healthy recipes—now a 2025 Moonbeam Children's Book Awards GOLD Winner for Health!

Author, lifelong runner, and certified running and nutrition coach Michele Pettinger grew up running under the tutelage of her father, the high school cross country and track coach. With The Young Runner’s Guide to Nutrition, she plans to carry on the legacy of reaching youth runners and the communities that support them through nutrition education and practical, easy-to-implement protocols. With this practical guide, young runners will learn the fundamentals of sports nutrition, explaining why they need specific nutrients and what foods contain them. These young athletes will also discover more about:Navigating adolescence and the unique nutritional needs of the young runner, like macronutrients, micronutrients, and hydrationNutritional challenges and health risks such as the female and male athlete triads, disordered eating, RED-S, and other areas of concernStrategic fueling and optimizing performance and recovery through nutrition planning and nutrient timingEmpowering change by integrating nutrition education into running programs, including how to foster positive body image and daily practical tools for upholding nutrition protocolsAnd so much more!Change in sports nutrition for young runners needs to start with the entire community that supports them—their coaches, trainers, and families. That’s why The Young Runner’s Guide to Nutrition also includes resources for coaches on how to integrate nutrition education into their training programs and content for parents on how to foster good nutrition at home that will support the needs of their young runner through meal planning, cooking, and conversation.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Fiction and Literature » Children and Teens » Children's Books
Témata
Nakladatel
Ulysses Press
Rozměr
140 x 210 x 17
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
328 g
isbn
978-1-64604-777-2
Počet stran
160
datum vydání
4.03.2025
ean
9781646047772

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 594 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost