The Ultimate High-Fibre Handbook

Autor Jenny Tschiesche

The Ultimate High-Fibre Handbook - Jenny Tschiesche

The Ultimate High-Fibre Handbook

Autor Jenny Tschiesche

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

726 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

A no-nonsense guide to fiber, the crucial missing ingredient from your healthy eating, with 70 delicious recipes.Bestselling author and nutritionist Jenny Tschiesche reveals everything you need to know about fiber, including why we need it and how to eat enough of it - plus 70 delicious, high-fiber recipes. Drawing on nutritional science and… Přejít na celý popis

Stříbrná elita Wren celý život skrývá své schopnosti. Když je donucena vstoupit do elitní jednotky nepřítele, dostane šanci zničit ho zevnitř. Jejím velitelem je však muž, do kterého se nesmí zamilovat... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

A no-nonsense guide to fiber, the crucial missing ingredient from your healthy eating, with 70 delicious recipes.Bestselling author and nutritionist Jenny Tschiesche reveals everything you need to know about fiber, including why we need it and how to eat enough of it - plus 70 delicious, high-fiber recipes. Drawing on nutritional science and years of clinical practice, Jenny breaks down how fiber works alongside high-protein and low-carb diets, and its profound impact on digestion, microbiome health, blood sugar regulation and longevity.   This is the ultimate guide to increasing your fiber intake naturally, without fiber supplements or fads like fibermaxxing. The Ultimate High-Fibre Handbook includes: - 70 nourishing recipes that are naturally high in fiber - Step-by-step tips to gradually increase your fiber intake without discomfort - Hydration and cooking methods to maximize your fiber tolerance - Practical guidance on the best whole food fiber sources From hearty lentil stews to seed-based breads and gut-friendly smoothies, The Ultimate High-Fibre Handbook is both a recipe book and a roadmap to a healthier way of eating. Rediscover this vital, overlooked nutrient that is foundational to your lifelong health.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Food & Drinks
Témata
Nakladatel
Octopus
Rozměr
251 x 196 x 21
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
756 g
isbn
978-0-600-64046-2
Počet stran
192
datum vydání
25.06.2026
ean
9780600640462

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 726 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost