The Harvard Medical School Guide to Yoga

Autor James, M.D. E. Groves, Marilyn, M.D. Wei

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je nedostupný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Neutrácejte za poštovné. Je tu DOPRAVA ZDARMA! Platí pro ČR na všechny objednávky v hodnotě alespoň 300 Kč s doručením přes Balíkovnu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Let Them Theory

Mel Robbinsová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

749 Kč

Do košíku
Atomic Habits

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Why Has Nobody Told Me This Before?

Julie Smith
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

549 Kč

Do košíku
Think Again

Adam Grant
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Do košíku
Thinking, Fast and Slow

Daniel Kahneman
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Do košíku
Always Remember

Charlie Mackesy
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

659 Kč

Do košíku
Art of Spending Money

Morgan Housel
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

499 Kč

Do košíku
A Beautiful World

James Norbury
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

589 Kč

Do košíku
Boy, the Mole, the Fox and the Horse

Charlie Mackesy
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

459 Kč

Do košíku
Subtle Art of Not Giving a F*ck

Mark Manson
4.1 z 5 hvězdiček
měkká vazba

469 Kč

Do košíku
Atomic Habits Workbook

James Clear
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

499 Kč

Do košíku
Letting Go

David R. Hawkins
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

495 Kč

Do košíku
I Decided to Live as Me

Suhyun Kim
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
The 11 Spiritual Roles of the Soul

Sara Landon
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

495 Kč

Do košíku
Every Day I Read

Hwang Bo-reum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

495 Kč

Do košíku
Follow Your Tao

Stephanie Nosco
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

561 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

An Easy, Accessible Yoga Program for Health & Wellness Are you looking for a new health practice to enhance your day-to-day routines? Have you been interested in trying out yoga, but are too intimidated by the seemingly fancy and challenging poses? The Harvard Medical School Guide to Yoga is your guide to the true healing heart of yoga, sharing the techniques that Marlynn Wei and James Groves have used to tremendous success with their clients. In this simple, science-based eight-week program, you''ll learn about the countless benefits of this proven practice, including:Increased flexibility and balanceGreater muscle and bone strengthImproved sleepBetter stress management and resilienceStrengthened immune systemEnriched brain healthAnd much more! Complete with illustrations, dozens of yoga breathing and meditation techniques, adaptable sequences, and principles of yoga safety, The Harvard Medical School Guide to Yoga will guide you to health and wellness.