The Cognitive Behavioral Workbook for Anger

Autor William J Knaus, Dr. Robert, PhD Alberti

The Cognitive Behavioral Workbook for Anger - William J Knaus,Dr. Robert, PhD Alberti

The Cognitive Behavioral Workbook for Anger

Autor William J Knaus, Dr. Robert, PhD Alberti

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dula

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

A radically effective and evidence-based anger management tool—deeply rooted in cutting-edge researchWe are living in an age of anger. You hear people squabbling on the news. Reality TV portrays people baiting others into anger. Neighbors are intolerant of neighbors. We see more frustration and intolerance for people with different political… Přejít na celý popis

Do čtečky i do ucha. Ve jménu Young Adult se slevou až 50 % Objevte e-knihy a audioknihy plné emocí, napětí a silných příběhů se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

A radically effective and evidence-based anger management tool—deeply rooted in cutting-edge researchWe are living in an age of anger. You hear people squabbling on the news. Reality TV portrays people baiting others into anger. Neighbors are intolerant of neighbors. We see more frustration and intolerance for people with different political views, beliefs, and lifestyles. Anger is everywhere—and it has real risks, including heart disease and depression. So, how can you break free from painful, self-defeating, and dangerous anger traps?Drawing on the gold standard treatment for anger—cognitive behavioral therapy (CBT)—and informed by the no-nonsense approach of rational emotive behavior therapy (REBT), this workbook is chock-full of powerful tools, exercises, and self-assessments to help you overcome destructive anger, once and for all. With this guide, you’ll discover skills for identifying and avoiding needless anger; staying cool when anger heats up; and forging a stronger, more capable, and rational sense of self.If your anger is getting in the way of your relationships, your career, your health, and your happiness, The Cognitive Behavioral Workbook for Anger can help you take charge of your anger—and your life.

Sdílet

autoři
William J Knaus | Dr. Robert, PhD Alberti
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
255 x 204 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
442 g
isbn
978-1-68403-432-1
Počet stran
216
datum vydání
2.02.2021
ean
9781684034321

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost