Recenze na knihu
Projezte se k novému tělu Pavel Walek,Josef Tóth

Stejně jako první kniha autorů, je i tahle parádní. Pro laika je skvěle vysvětleno, proč se dietami a hladem nikam nedostanete a nemůžete uspět.

Prave koupeno,zajimala me predevsim kapitola o IF. Chybi tam zcela zasadni informace o tom proc jsou intervaly takove jake jsou a ani slovo o tom, ze v dobe pustu-nejezeni je spalovan tuk ....diky tomu ty dalsi zdravotni benefity. Pokud bude zbytek knizky takovy tak potes...vyhodila jsem 350...

Můžu napsat jen to stejné co k autorově první knize. Prostě podložené názory, vyvracení nesmyslných mýtů ohledně výživy a odkazy na zahraniční studie ke každému tématu. Kdo se o určitou kapitolu zajímá víc, tak vždy může dohledat víc informací před odkazy.

V knize není úplně všechno co bych očekávala, jako jsou základní věci co by odstavce lépe vysvětlili

Knihu 100% doporučuji všem, kteří znovu a znovu začínají s hubnutím, ale i všem ostatním, kteří se zajímají o zdraví životní styl. Autoři opravdu čtivě popisují, proč vlastně některým to hubnutí nefunguje a že hladověním kila navíc nezmizí. Asi jsem ještě nečetla knihu o hubnutí, která by se mi četla tak snadno a přitom mi poskytla nové poznatky a utříbila ty dosavadní. Jednoznačně doporučuji a určitě si přečtu i další knihy od autorů.

Volně navazujicí kniha na knihu Co Vam vyzivovi poradci nerikaji (protoze to nevedi), ktera rozsiruje informace predesleho titulu. Opet doplnena o skvele recepty. Kniha me nadchla tim, ze podává odborné informace srozumitelnou formou a než se nadějete, ocitnete se na konci knihy a jen neradi ji budete opouštět.

Další kniha od autorů co Vám výživoví poradci neříkají. Tentokrát více zaměřená na psychiku hubnutí (samozřejmě je zde nějaké menší shrnutí toho co je více rozebrané v první knize). Opět zde nechybí jednoduché recepty.