Overcoming Social Anxiety and Building Self-confidence

Autor David M. Clark, Emma Warnock-Parkes, Elyse Brassard & další

Overcoming Social Anxiety and Building Self-confidence - David M. Clark,Emma Warnock-Parkes,Elyse Brassard,Eleanor Leigh Nedostupné

Overcoming Social Anxiety and Building Self-confidence

Autor David M. Clark, Emma Warnock-Parkes, Elyse Brassard & další

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Deváté chapadlo chobotnice

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 339 Kč

Deváté chapadlo chobotnice

Anxiety about embarrassing yourself in social situations is common, particularly amongst teenagers.Whilst for most these worries are mild, for some young people they are more troublesome and persistent. If you are spending a lot of time feeling shy or worrying about social situations, this can be overwhelming and can have a big impact on your… Přejít na celý popis

Takové velké štěstí Lipka se provdá za dědice nejbohatšího statku v kraji a všichni mluví o velkém štěstí. Jenže život jí brzy ukáže, že štěstí není zadarmo. A už vůbec ne s příchodem komunismu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Anxiety about embarrassing yourself in social situations is common, particularly amongst teenagers.Whilst for most these worries are mild, for some young people they are more troublesome and persistent. If you are spending a lot of time feeling shy or worrying about social situations, this can be overwhelming and can have a big impact on your life.The aim of this book is to help you to understand a bit more about these worries, what you can do about them and how you can reduce your social anxiety and build self-confidence.Written by clinicians with many years of experience working in services that treat anxiety disorders in children and adolescents, this book follows an approach called cognitive behavioural therapy (CBT), which is a really useful way of helping us to make sense of our experiences and overcome the difficulties that we face. CBT is an evidence-based approach, which means that lots of research has been done to evaluate it and show that it can be helpful.The book uses case studies, engaging illustrations, exercises and accompanying online resources, and includes help and support on:· Common fears, such as a fear of blushing and feeling stupid· Dealing with social media· Social anxiety around relationships· How to get help from family, friends or professionals if you are struggling. There is also a chapter for parents/carers and families with suggestions on how they can help.Overcoming for Teenagers is a series to support young people through common mental health issues during adolescence, using scientific techniques that have been proven to work.Series editors: Associate Professor Polly Waite and Emeritus Professor Peter Cooper

Sdílet

autoři
David M. Clark | Emma Warnock-Parkes | Elyse Brassard | Eleanor Leigh
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
Little, Brown and Company
Rozměr
127 x 198 x 25
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
302 g
isbn
978-1-4721-4741-7
Počet stran
384
datum vydání
3.10.2024
ean
9781472147417

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 429 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost