One-Minute Wellness: Self-care

Autor Abi Smith

One-Minute Wellness: Self-care - Abi Smith

One-Minute Wellness: Self-care

Autor Abi Smith

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

330 Kč s DPH
Jsme transparentní

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Cirkus Maximum - O dvou bratřích, které rozdělil a zase spojil cirkus...

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Cirkus Maximum - O dvou bratřích, které rozdělil a zase spojil cirkus...

One page, one thought, one minute at a time.Self-care isn’t selfish – it’s essential. Amid busy schedules, endless responsibilities and digital noise, it’s easy to forget to care for the one person who needs you most: you.One-Minute Wellness: Self-care is a gentle companion for anyone craving balance, comfort and compassion. Designed to be… Přejít na celý popis

Nástupci: Zápisky ze světa Gerontokracie Jak bude vypadat Česko roku 2060? Leoš Kyša líčí společnost rozdělenou generačním konfliktem v románu s děsivě uvěřitelnou vizí budoucnosti. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

One page, one thought, one minute at a time.Self-care isn’t selfish – it’s essential. Amid busy schedules, endless responsibilities and digital noise, it’s easy to forget to care for the one person who needs you most: you.One-Minute Wellness: Self-care is a gentle companion for anyone craving balance, comfort and compassion. Designed to be read one page, one minute at a time, this book offers quick yet meaningful ways to nourish your body, soothe your mind and reconnect with your heart.From breathing deeply and setting boundaries to resting without guilt and respecting your needs, each practice is a reminder that you matter. You don’t need hours to care for yourself; you just need a moment – and the willingness to make that moment now.With over 100 tips and exercises, One-Minute Wellness: Self-care is divided into the following chapters:Chapter 1: Your mindChapter 2: Your bodyChapter 3: Your emotionsChapter 4: Your surroundingsChapter 5: Your peopleChapter 6: Your welfareChapter 7: Your spiritAlso available:One-Minute Wellness: Mindful Living (9781789298512)One-Minute Wellness: Sleep (9781789299502)One-Minute Wellness: Health Hacks (9781789299519)One-Minute Wisdom: Happy Retirement (9781789299465)One-Minute Wisdom: Happy Graduation (9781789299458)

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Michael O\'Mara Books Ltd
Rozměr
159 x 121 x 17
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
216 g
isbn
978-1-78929-850-5
Počet stran
128
datum vydání
1.01.2026
ean
9781789298505

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 330 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost