Micro Meditation

Autor Nicci Roscoe

Micro Meditation - Nicci Roscoe

Micro Meditation

Autor Nicci Roscoe

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

495 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Rozhodně mě nečti!

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Rozhodně mě nečti!

Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE. Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.Each micro meditation is quick and simple to follow, with step-by-step instructions that guide you through a variety of techniques, from… Přejít na celý popis

Andrea Efremova: O křehkosti dětské duše Dětská psychiatrička v knižním rozhovoru citlivě otevírá témata dětské psychiky, od šikany a dospívání až po ADHD či autismus. Nabízí rodičům oporu i zkušenosti z praxe. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE. Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.Each micro meditation is quick and simple to follow, with step-by-step instructions that guide you through a variety of techniques, from breathing and positive affirmations to visualization and manifestation. All can be easily and discreetly incorporated into your daily routine. This helpful guide also explores ways to work with healing energies, such as crystals and your chakras, to accompany you on your wellbeing journey. Try taking a two-minute power walk to manage frustration or count in time with your breath when panic starts to take over. Tap into your senses—give yourself a relaxing hand massage, listen to the sounds around you, or try some mindful eating—to quickly bring you back into the present moment. The book is packed with ideas to make it easy to find the micro meditations that work for you, so you can release stress and anxiety, improve your relationships, and allow the best version of yourself to flourish.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Personal Development
Témata
Nakladatel
Ryland Peters & Small
Rozměr
192 x 234 x 11
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
452 g
isbn
978-1-80065-409-9
Počet stran
144
datum vydání
11.03.2025
ean
9781800654099

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 495 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost