4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( kroužková vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Fitness míč je neuvěřitelně všestranná cvičební pomůcka využitelná v mimořádném okruhu cvičení. Nyní můžete cvičení na míči dodat ještě další dimenzi – připojte na síť míče expander. Přemáhání odporu gumy při cvičení pomáhá vytvořit optimální svalové napětí a posiluje celé tělo. Objevte množství předností, které cvičení s míčem a expanderem… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací
-
Power jóga
-
264 cvičení na velkém míči
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Jóga pro zdravá záda
-
Zlatý míč: Encyklopedie vítězů
-
Pilates
-
Core trénink
-
Jóga léčí
-
Vyhrát nebo zemřít
-
Jóga pro začátečníky
-
Kluk s míčem
-
Jóga pro váš typ
-
První a poslední fitness kniha
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Jóga v denním životě pro děti a mládež: Praktická příručka pro všechny, kdo chtě
-
Jóga pro děti - Dobré ráno sluníčko
-
Trénink fascií
-
Aštánga Vinjása Jóga
-
Chvilka na jógu
-
Kraniosakrální jóga
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
Fitness míč je neuvěřitelně všestranná cvičební pomůcka využitelná v mimořádném okruhu cvičení. Nyní můžete cvičení na míči dodat ještě další dimenzi – připojte na síť míče expander. Přemáhání odporu gumy při cvičení pomáhá vytvořit optimální svalové napětí a posiluje celé tělo. Objevte množství předností, které cvičení s míčem a expanderem má. Trénink popsaný v knize je ideální pro všechny úrovně fitness cvičení; přináší rovněž tipy na zvýšení či snížení obtížnosti cviků. Míč i expander se snadno užívají a díky nim je trénink účinný, komplexní, a navíc zábavný! Publikace na 64 barevných stranách nabízí detailní pokyny, které vás povedou cvičebním programem. Každé cvičení je doplněné fotografiemi, jež krok za krokem ilustrují provádění cviku. Tím, že přináší zahřívací, kardio i posilovací program, sekvenci cvičení s expanderem a strečinková cvičení, nabízí úplný trénink pro celkové posílení organismu a kondice stejně jako pro zeštíhlení.
- kategorie
-
Knihy »
Zdraví, Hubnutí a Sport »
Sport »
Jóga
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Pilates
- Nakladatel
- Ikar
- Rozměr
- 354 x 248 x 93
- jazyk
- čeština
- Vazba
- kroužková vazba
- Hmotnost
- 1794 g
- isbn
- 8594051530446
- Počet stran
- 64
- datum vydání
- 30.06.2012
- ean
- 8594051530446
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Místo na lásku: Lilly Lucas přináší povedený start nové série | RECENZE
-
Máme pro vás dárek: audioknihu „Honba za meteorem“ zdarma
-
Julie Caplinová vydá svou prvotinu i nový Romantický útěk
-
6 nejčtivějších únorových novinek
-
České vydání Alchemised: ilustrace a barevná ořízka potvrzeny. Předobjednávky spuštěny
-
Za hranicí času: kniha, u které budete chtít „ještě jednu kapitolu“ | RECENZE
-
Nevíte, co číst? Prolistujte si náš nový knižní katalog na jaro 2026
-
Neotvírat!!! Kouše! Proč děti tuhle knihu milují?
-
Kniha Azraelova – drsná, temná a překvapivě návyková | RECENZE
-
Filmová adaptace Vyhnání Gerty Schnirch už za pár dní na HBO. Podívejte se na trailer
-
10 tipů na romantické knihy, z kterých si sestavíte balíček 10 za 500,-
-
Urbex, smrt a švédský chlad – vítejte v Rezavém lese