0.0 z 5 hvězdiček
kniha
Jog On: How Running Saved My Life
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení Do 27. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
325 Kč s DPH
Běžně 363 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Bella's brilliant love letter to running turns into an extraordinarily brave and frank account of her battle with anxiety. A compassionate and important book Joe Lycett Perfect for resetting a glum January mindset Alexandra Heminsley My kind of role model Ben Fogle Divorced and struggling with deep-rooted mental health problems, Bella Mackie… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Tajči
-
Rummikub Mini-plechovka
-
Detoxikuj život
-
Tajná mantra
-
Jóga
-
Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI
-
Dalajlamova kočka
-
Sny v nás
-
DOBRÁ CENA Jóga pro hezký den
-
Tajemství řeči těla
-
Bestseller Novinka Long Game
-
Bestseller Spalující rivalita
-
Bestseller Novinka Common Goal
-
Magritte: A Life
-
Bestseller Nevracej se pro mě
-
Bestseller Novinka Role Model
-
10 ZA 500,- Neohrožená
-
10 ZA 500,- Krakatit
-
Bestseller Kabo
-
Notorious - The Life and Fights of Conor McGregor
-
Bestseller Sudetský dům
-
Show Up
-
Bestseller Kdo to byl?
-
Psychologie Atkinsonové a Hilgarda
Bella's brilliant love letter to running turns into an extraordinarily brave and frank account of her battle with anxiety. A compassionate and important book Joe Lycett Perfect for resetting a glum January mindset Alexandra Heminsley My kind of role model Ben Fogle Divorced and struggling with deep-rooted mental health problems, Bella Mackie ended her twenties in tears. She could barely find the strength to get off the sofa, let alone piece her life back together.
Until one day she did something she had never done of her own free will she pulled on a pair of trainers and went for a run. That first attempt didn't last very long. But to her surprise, she was back out there the next day.
And the day after that. She began to set herself achievable goals to run 5k in under 30 minutes, to walk to work every day for a week, to attempt 10 push-ups in a row. Before she knew it, her mood was lifting for the first time in years.
In Jog On, Bella explains with hilarious and unfiltered honesty how she used running to battle crippling anxiety and depression, without having to sacrifice her main loves: booze, cigarettes and ice cream. With the help of a supporting cast of doctors, psychologists, sportspeople and friends, she shares a wealth of inspirational stories, research and tips that show how exercise often can be the best medicine. This funny, moving and motivational book will encourage you to say 'jog on' to your problems and get your life back on track, no matter how small those first steps may be.
- Nakladatel
- HarperCollins
- Rozměr
- 129 x 198 x 25
- datum vydání
- 12.12.2019
- ean
- 9780008241728
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 200 g
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 288
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-0-00-824172-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
325 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
325 Kč s DPH
Běžně 363 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
