If You're Angry and You Know It, Go Outside

Autor Mara Giglio

If You're Angry and You Know It, Go Outside - Mara Giglio

If You're Angry and You Know It, Go Outside

Autor Mara Giglio

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

495 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Children have big feelings, and sometimes they are difficult to manage. In If You’re Angry and You Know It, Go Outside, Mara is struggling with the death of her beloved dog and trying to deal with anger, sadness, and loss. Written simply for young children and illustrated with vibrant colors to reflect the range of Mara’s emotions, this book… Přejít na celý popis

Ani gram navíc. E-knihy a audioknihy na dovolenou se slevou až 80 % Čtení, co nic neváží? Právě zlevněno na našem e-shopu, a to až o 80 %! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Children have big feelings, and sometimes they are difficult to manage. In If You’re Angry and You Know It, Go Outside, Mara is struggling with the death of her beloved dog and trying to deal with anger, sadness, and loss. Written simply for young children and illustrated with vibrant colors to reflect the range of Mara’s emotions, this book introduces self-regulation skills for both kids and adults. It emphasizes staying in or returning to our resilient zone-a state where we feel like our best selves and maintain a sense of agency. The book highlights three key strategies for staying in the resilient zone or returning to it when emotions run high: (1) Notice sensations. Recognizing physical sensations in the body helps us respond to feelings constructively rather than impulsively. (2) Practice grounding. Grounding involves physical activities that anchor us in the present and calm our nervous system. Techniques include deep breathing, pushing against objects, stretching, dancing, or even playing video games. (3) Focus on joy and love. Shifting attention to positive and joyful experiences can foster resilience. Ideas include writing a gratitude journal, creating a photo collage, or spending time with loved ones and pets. Mara’s story is followed by a section for adults that explains the evidence-backed Community Resiliency Model (CRM), developed by the Trauma Resource Institute, and helps grown-ups guide children through big feelings.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Fiction and Literature » Children and Teens » Children's Books
Témata
Nakladatel
Ohio University Press
Rozměr
235 x 236 x 8
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
372 g
isbn
978-0-8040-1259-1
Počet stran
40
datum vydání
21.10.2025
ean
9780804012591

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 495 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost