How to Climb Harder

Autor Mark Reeves

How to Climb Harder - Mark Reeves Nedostupné

How to Climb Harder

Autor Mark Reeves

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Cirkus Maximum - O dvou bratřích, které rozdělil a zase spojil cirkus...

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Cirkus Maximum - O dvou bratřích, které rozdělil a zase spojil cirkus...

Climb stronger, smarter, and more confidently with this practical guide for every rock climber who wants to climb harder.How to Climb Harder is a hands-on manual packed with proven exercises, drills, and techniques designed to improve every aspect of your climbing—whether you train indoors or on real rock.Structured into three clear parts… Přejít na celý popis

Než roztaje sníh Dokáže láska zahojit jizvy na duši dřív, než roztaje sníh? Předobjednejte s Dobrou záložkou! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Climb stronger, smarter, and more confidently with this practical guide for every rock climber who wants to climb harder.

How to Climb Harder is a hands-on manual packed with proven exercises, drills, and techniques designed to improve every aspect of your climbing—whether you train indoors or on real rock.

Structured into three clear parts — Preparation, Technique, and Training — this guide gives you the tools to climb more efficiently, reduce effort, and build confidence on the wall and the crag.

What You’ll Learn

Preparation: Understand how we learn new movement skills so you get the most from your practice. Learn essential ropework and safety considerations for top-roping, lead climbing, and bouldering.Technique: Follow progressive exercises that develop your footwork, balance, and body positioning. Each drill can be practised at the wall, boulders, or outdoors, helping you move with greater precision and control. Includes tactical and mental strategies to boost your lead climbing performance.Training: Identify your weaknesses and target your training for maximum progress. Includes strength and conditioning exercises, climbing-specific fitness drills, and guidance on training young climbers. The section concludes with the fundamentals of good nutrition for performance and recovery.

Whether you’re an indoor climber looking to break into outdoor grades, or a seasoned mountaineer wanting to refine your movement, How to Climb Harder gives you the knowledge, structure, and motivation to reach your next level.

Climb harder. Climb better. Climb safer.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Sports
Témata
Nakladatel
Pesda Press
Rozměr
170 x 239 x 14
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
492 g
isbn
978-1-906095-11-6
Počet stran
224
datum vydání
1.10.2010
ean
9781906095116

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost