BodyTalk

Autor Erica Hornthal

BodyTalk - Erica Hornthal

BodyTalk

Autor Erica Hornthal

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Nadranc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Nadranc

Continuing the conversation started in The Body Keeps the Score and The Complex PTSD Workbook, this book is a guide to reestablishing connection to your body in order to process difficult emotions, improve mental health, and feel secure in your own skin.  Everything in your life comes down to how connected you are to your own body. When things… Přejít na celý popis

Merry Fucking Christmas Vánoční hřešení podle Tess M. Puffrové. Předobjednávky s limitovaným přebalem a podpisem autorky. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Continuing the conversation started in The Body Keeps the Score and The Complex PTSD Workbook, this book is a guide to reestablishing connection to your body in order to process difficult emotions, improve mental health, and feel secure in your own skin.  Everything in your life comes down to how connected you are to your own body. When things feel out of alignment, overwhelming or “too much,” it's a sign that you've already lost communication with yourself and the physical sensations within your body that let you know something is not right. Many of us have difficulty even fathoming what a healthy relationship with our body is. We are overscheduled, overcommitted, and overwhelmed, making it difficult to pay attention to what is happening in the present moment. Many of us have spent years disconnected from our physical sensations, and the thought of reestablishing a healthy connection to the body feels impossible and we don’t even know where to begin.  Through daily movement exercises and mindful reflection, BodyTalk will help readers form healthy boundaries and relationships with their own bodies in order to move through challenging emotions and feelings, as well as begin to find balance and a sense of vitality.  Over 365 days, you will be guided into more awareness as you're gently challenged to connect and communicate with your body. Through a combination of movement exercises and body-centered journal prompts, you can find your way back to yourself—your worth, value, confidence, even identity.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
Grand Central Publishing
Rozměr
229 x 152 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
488 g
isbn
978-1-5387-7152-5
Počet stran
304
datum vydání
7.08.2025
ean
9781538771525

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost