Bodybuilding a posilování

Autor Nicholas Evans

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Krimi thriller s Josie Quinnovou, která se po návratu do služby pouští do případu vražd rodičů spojených tragédií. Každé odhalené tajemství posouvá vyšetřování blíž k dalšímu zločinu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Velká kniha posilování

Jim Stoppani
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Posilování - Anatomický průvodce

Fréderic Delavier
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

886 Kč

Běžně 990 Kč
Do košíku
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika

Paul Wade
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem

Aaron Horschig
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

661 Kč

Běžně 739 Kč
Do košíku
Core trénink

Glen Thurgood
3.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Vyhrát nebo zemřít

Petr Vaniš
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Můj život se železem

Pavla Kladivová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Kompletní průvodce TRX® tréninkem - 100 nejefektivnějších cvičení se závěsným tréninkovým systémem

Jay Dawes
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Anatomie cvičení & protahování pro každého

Mark Vella
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Buďte v 50 fit jako ve 30

Thorsten Tschirner
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav

Marcel Doll
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Funkční trénink

Olaf Jenewein, Björn Kafka
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Sada na odlévání cínu

Kampe
4.1 z 5 hvězdiček
Papírnictví

369 Kč

Do košíku
Kompenzační cvičení pro sportovce

Větrovská Renata, Eva Nechlebová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Tréninkový deník

Vít Rus, Aleš Tvrzník
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav

Gabi Fastnerová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Posilování s kettlebellem na anatomických základech

Hartle Michael
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Posilování

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Plyšová hlídka

MINDOK
5.0 z 5 hvězdiček
Hra

1 999 Kč

Do košíku
Horké výstřiky

Sexy Lucca
1.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

89 Kč

Koupit
Orální sex

Sonia Borg
2.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

199 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stopanni
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

424 Kč

Koupit
Řeč těla - vázaná

Barbara Peaseová, Allan Pease
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete: Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin. Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku. Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty. Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.