Be Your Own Best Friend

Autor Nicola Lincoln

Be Your Own Best Friend - Nicola Lincoln

Be Your Own Best Friend

Autor Nicola Lincoln

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Learning to be your own champion is the cornerstone of good mental and emotional health, especially when you’re a teen. That’s where Be Your Own Best Friend comes in!Believe it or not, you are your own best counsel, and this book will help you better understand that. Designed especially for teen readers, Be Your Own Best Friend helps you… Přejít na celý popis

Halina Pawlowská / Velký příběh Halina Pawlowská zůstává v létě doma, zatímco její kamarádky cestují po světě. I z pražské každodennosti plné malicherných detailů ale dokáže (jako vždy) vykouzlit Velký příběh. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Learning to be your own champion is the cornerstone of good mental and emotional health, especially when you’re a teen. That’s where Be Your Own Best Friend comes in!

Believe it or not, you are your own best counsel, and this book will help you better understand that. Designed especially for teen readers, Be Your Own Best Friend helps you construct your own mental wellbeing toolkit to manage your emotions and experiences of life’s many ups and downs.

The book recognizes that you’re a physical, mental and emotional being – and if one area of your health is hurting, then the whole of you will be affected. It covers all aspects of life, including:

techniques and tips to hack those intrusive thoughts and turn your inner critic into an inner coach, so you can build self-esteem and resilienceways to foster healthy coping behaviours when life gets toughhow to develop small, positive daily habitsgetting to know yourself better so you can trust your gut feelinglifestyle tips for sleep, diet, and a healthy relationship with social media.

Read it cover to cover, or dip in and out. Full of real-life stories, handy tips and inspirational quotes, Be Your Own Best Friend helps you reimagine who and how you want to be. 

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Exisle Publishing
Rozměr
163 x 216 x 18
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
424 g
isbn
978-1-923011-29-8
Počet stran
182
datum vydání
1.11.2025
ean
9781923011298

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost