Anxiety First-Aid Kit

Autor Claire Chamberlain

Anxiety First-Aid Kit - Claire Chamberlain

Anxiety First-Aid Kit

Autor Claire Chamberlain

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

297 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

This compact go-to-guide is here to provide you with advice on managing and coping with anxiety in a range of different situations Ever find yourself feeling overwhelmed by worries or anxious thoughts? Many of us suffer from anxiety in some form, so you're not alone! This handy book, packed full of useful tips, techniques and advice, will help… Přejít na celý popis

Legendární brožky od HOSTu? Již od 99 Kč Oblíbená letní akce zpět! Paperbacky z nakladatelství HOST teď koupíte na e-shopu i v prodejnách za ceny od 99 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

This compact go-to-guide is here to provide you with advice on managing and coping with anxiety in a range of different situations Ever find yourself feeling overwhelmed by worries or anxious thoughts? Many of us suffer from anxiety in some form, so you're not alone! This handy book, packed full of useful tips, techniques and advice, will help you quickly find the specific help you need, offering you some much-needed anxiety first-aid. Within, you will find: - Essential information on what anxiety is, different types of anxiety, symptoms and potential triggers - Reassuring, situation-specific advice on managing anxiety in various forms, covering topics related to personal health, social situations and the wider world - Actionable and easy-to-follow step-by-step exercises to help you put your learning into practice Whether you're anxious about your relationships with others, your appearance, climate change, taking exams or anything else, this book is here to help. The tips and techniques inside will allow you to better understand and manage your worries, so that you can live life to the fullest and look forward to every day with confidence!

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Summersdale
Rozměr
111 x 154 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
226 g
isbn
978-1-83799-753-4
Počet stran
160
datum vydání
12.02.2026
ean
9781837997534

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 297 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost