52 Ways to Walk

Autor Annabel Streets

52 Ways to Walk - Annabel Streets

52 Ways to Walk

Autor Annabel Streets

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

363 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

''Fascinating ... Connected both to old wisdom and new scientific frontiers of discovery'' Lauren Laverne________________________''We can all learn something from 52 Ways to Walk. I know I can.'' Michael Ball, BBC Radio 2________________________Walking strengthens our bodies, calms our minds and lifts our spirits. But it does so much more than… Přejít na celý popis

Na zlaté hraně Jejich láska je posedlá, destruktivní a osudová. Předobjednejte si moderní převyprávění Na větrné hůrce od Emily Brontë z prostředí vrcholového krasobruslení. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

''Fascinating ... Connected both to old wisdom and new scientific frontiers of discovery'' Lauren Laverne________________________''We can all learn something from 52 Ways to Walk. I know I can.'' Michael Ball, BBC Radio 2________________________Walking strengthens our bodies, calms our minds and lifts our spirits. But it does so much more than this. Our vision, hearing, respiration, sleep, cognition, memory, blood pressure, sense of smell and balance are all enhanced by how we walk. For instance:· Walking in cold weather burns extra fat and builds more muscle.· Walking alone strengthens our memories.· Walking in woodland helps us sleep.· And there’s nothing more restorative than a romantic nighthike.Our choice of location, time, direction, duration, walking companion and gait, as well as the weather we opt to walk in, can transform our daily stroll. Here, Annabel Streets shares the thrill of 52 different ways to walk, explaining the latest science behind each one, and providing practical tips for making the most of your daily steps.52 Ways to Walk is a revelatory and informative handbook for anyone stuck in a walking rut, curious about the lesser-known benefits of walking or merely in need of some on-foot novelty and adventure.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Bloomsbury Publishing PLC
Rozměr
198 x 129 x 23
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
276 g
isbn
978-1-5266-5644-5
Počet stran
352
datum vydání
23.03.2023
ean
9781526656445

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 363 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost