101 Habits to Lose Weight

Autor Scott Baptie

101 Habits to Lose Weight - Scott Baptie

101 Habits to Lose Weight

Autor Scott Baptie

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dula

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

With Scott Baptie, the best-selling author of the High Protein handbooks, by your side, you will feel inspired and motivated to lose weight, for good.  Scott knows that fad diets based on pseudoscience are unhealthy and unsustainable, so in this handbook he encourages you to get leaner, fitter, stronger and happier without the hunger and… Přejít na celý popis

Do čtečky i do ucha. Ve jménu Young Adult se slevou až 50 % Objevte e-knihy a audioknihy plné emocí, napětí a silných příběhů se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

With Scott Baptie, the best-selling author of the High Protein handbooks, by your side, you will feel inspired and motivated to lose weight, for good.  Scott knows that fad diets based on pseudoscience are unhealthy and unsustainable, so in this handbook he encourages you to get leaner, fitter, stronger and happier without the hunger and heartache. Here are 101 habits that are easy-to-follow and supported by scientific evidence, covering nutrition, exercise, sleep, goal- setting, mindset, food environment and willpower. It’s about picking small, realistic habits that are achievable so they become part of your weekly routine – it’s not about dieting and punishing fitness regimes.     Packed with practical advice and tips, from powering up the protein to simple weight-training, Scott guides you to make small lifestyle changes for long-term health and permanent weight-loss.   

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Quadrille Publishing Ltd
Rozměr
188 x 247 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
860 g
isbn
978-1-83783-460-0
Počet stran
224
datum vydání
29.05.2025
ean
9781837834600

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost