4.0 z 5 hvězdiček
E-knihaE-knihy - Výživa
Kategorie e-knih Výživa se zaměřuje na zdravé stravování, nutriční rovnováhu a správné stravovací návyky v každodenním životě. Nabízí publikace věnované základům výživy, fungování lidského metabolismu i praktickému sestavování jídelníčku podle individuálních potřeb a životního stylu. Najdete zde e-knihy o racionální výživě, redukčních i specializovaných stravovacích směrech, sportovní výživě, rostlinné stravě i moderních přístupech ke zdravému životnímu stylu. Autoři vysvětlují principy makroživin, energetického příjmu, vlivu potravin na zdraví i způsoby, jak si vytvořit dlouhodobě udržitelné stravovací návyky bez extrémních diet.
Kategorie Výživa je určena všem, kdo chtějí lépe porozumět tomu, co jedí, podpořit své zdraví, zlepšit kondici nebo hledají ověřené informace a praktické rady pro vyvážené a vědomé stravování.
-
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
-
Krabičky do práce
-
Sám sobě výživovým poradcem
-
Mýty o výživě a potravinách
-
Jezte opravdové jídlo
-
Mystický léčitel: Detox jako cesta ke zdraví
-
Jíme společně
-
Vypěstuj si nové tělo
-
Regenerace a výživa ve sportu
-
Dejte sbohem obezitě
-
Pomalá dieta
-
Jak na obezitu a její komplikace
-
99 způsobů, jak zhubnout
-
Jíme zdravě kolem světa
-
O výživě
-
Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání
-
Neber to jídlo tak vážně
-
Fit s Marcelou
-
Sportovní výživa do kapsy
-
Zdravé hříchy s ovesnými vločkami
-
Master KETO Plán
-
Revoluce v hubnutí
-
Jídlo na prvním místě
-
Geniální potraviny
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy