4.3 z 5 hvězdiček
E-kniha
Manuál běžce
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF
331 Kč s DPH
Jsme transparentní
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Stopy v oblacích
-
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 500 Kč
0.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Hansonova metoda půlmaratonu
-
Běžci se rodí svobodní
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Atomové návyky
-
Velká kniha běhání
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
Běh na lyžích
-
80/20: Dokonalá kondice
-
Sportovní trénink
-
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2
-
10 ZA 500,- Bad Motherfucker: Život a filmy Samuela L. Jacksona
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Trénuj jako výsadkář
-
Trénink podle srdeční frekvence
-
První den zbytku života
-
Svět očima běžců
-
Běhání
-
Neutečeš
-
Běháme po Praze a okolí
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.
V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.
Doběhněte si pro Manuál běžce!
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
222 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
