4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha
Láskyplné hubnutí
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech mobi ePUB PDF
Koupit Na produkt nelze uplatnit slevu.
199 Kč s DPH
Běžně 297 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Nejnižší cena před akcí: 297 Kč
Nepřehlédněte! Tento produkt je zařazen do Akce Brutálné e-knižní sleva? Vše od GRADY se slevou 33 %
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Labyrint pohybu
-
Fit i bez fitka
-
Revoluce v hubnutí
-
Postav si svou postavu
-
AKCE Posilování s vlastním tělem
-
Hubnutí bez diet a cvičení
-
AKCE Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
Born to Run - Zrozeni k běhu
-
Strečink na anatomických základech
-
AKCE Běhání
-
Pilates živě
-
AKCE Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
-
AKCE Zvládání stresu ve sportu
-
Jak zhubnout břicho
-
AKCE Bible dřepu
-
Adrenalin
-
Tělo bez bolesti
-
Sám sobě výživovým poradcem
-
Rychlejší než vítěz
-
AKCE Sebeobrana
-
AKCE Manuál běžce
-
AKCE Funkční trénink na anatomických základech
-
AKCE 80/20: Dokonalá kondice
-
Trénink výbušné síly - anatomie
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne, mléčné výrobky, už nic po páté večer, žádné sacharidy a možná bych měla raději držet půst a nejíst nic. Tak co mám vlastně jíst? Měla bych také meditovat, nestresovat se, mít se ráda a neřešit pořád jen to, jak vypadám. A hlavně bych si měla konečně srovnat v hlavě, co vlastně chci. Jenže jak se to dělá?
A proč mi to pořád nejde?
Protože volíte výkonový přístup, který většinou ženám nefunguje.
Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je to komplexní průvodce pro ženy, kde najdete:
psychické i výživové příčiny nadváhy;
jak si nastavit motivaci i jídelníček bez počítání kalorií;
terapeutické a koučovací techniky;
jak správně cvičit i odpočívat;
recepty na každodenní jídla i zdravé mlsání;
jak uzdravit emoční jedení, chronický stres a vztah sama k sobě;
inspirativní příběhy z ordinace autorky.
Kniha je pestrá, ubírá se různými směry, ale cíl má jen jeden – vás, spokojenou, zdravou a šťastnou.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
-
Petra Bučková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Velmi inspirativní. Doporučuji.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Nejnižší prodejní cena 30 dní před začátkem akce:
297 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
199 Kč s DPH
Běžně 297 Kč
Jsme transparentní
Nejnižší cena před akcí: 297 Kč
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
