Ortorexie - nová porucha příjmu potravy?

Sdílejte článek s přáteli Sdílet 0 Sdílet

Markéta Veselá Markéta Veselá

Ortorexie - nová porucha příjmu potravy? - titulní obrázek

Tentokrát zabruslíme z beletristických vod k populárně naučným publikacím. Jakou formou podává informace kniha Ortorexie? To vám poví naše knihkupkyně a redaktorka Markéta.

Každý z nás se během svého života setkal s názvy onemocnění jako je mentální anorexie a bulimie. Jedná se o závažná onemocnění, která mohou v kritických momentech končit smrtí nemocných jedinců. A v posledních letech se k nim postupně přidružuje jedno z dalších a neméně nebezpečných onemocnění, které nese název ortorexie.

V čem spočívá nebezpečí této nemoci? To se dozvíte v knize autorky Renne McGregor s názvem Ortorexie - posedlost zdravou stravou. A právě na ni se v následujících řádcích podíváme zblízka.

  • Ortorexie - Posedlost zdravou stravou

    kniha

    Může se ze zdravé výživy stát nebezpečná posedlost? Orthorexie je těžko rozpoznatelná porucha příjmu potravy. Nespočívá ve zvracení nebo omezování příjmu kalorií. Vyřazování potravin na cestě za…

    329 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

Skryté kořeny nemoci
Kniha je přehledně rozdělena na čtyři hlavní kapitoly. První se věnuje samotnému onemocnění. Popisuje, jaké spouštěče a mechanismy stojí za jejím vznikem. Jeden z největších podílů na vzniku ortorexie nese současné společenské naladění, které se zaměřuje na životní styly spojené se stravováním a cvičením. Velkou roli taktéž nese pavučina dezinformací, kterými jsou naplněny nejen webové portály a knihy, ale často se schovávají za špatnými postupy laických odborníků na výživu. Ty nejzásadnější a nejsilnější jsou však ukryty přímo v naší duši - v našem nízkém sebevědomí, sebehodnocení, potřebou být dokonalým jedincem a také v nedostatku soucitu se sebou samým a taktéž v sebetrestání a nastavení sebedestruktivního programu. Ty vytváří příznaky, kterými můžeme onemocnění dešifrovat.

Co znamená ortorexie?
Ve své podstatě se jedná o patologické upnutí na zdravou stravu tak, že jedinec omezuje široké spektrum potravin. Dochází ke snížení příjmu množství a typu potravin, taktéž kalorického příjmu, jedinec trpí zkreslením představ o vlastním těle, které je neustále poháněno nutkavou potřebou sebezdokonalení čistou a zdravou stravou.

Výživové šílenství
Ve druhé kapitole se autorka věnuje komplexně stravě a výživě. Na počátku vysvětluje základní principy výživy s ohledem na skladbu jídelníčku v podobě doplnění a poskytnutí všech živin - sacharidů, bílkovin a tuků, které většinou právě v zastoupení striktního jídelníčku ortorektiků naprosto chybí. Stranou není ponecháno ani výživové nebezpečí ve formách různých diet a půstů. Bez povšimnutí nezůstanou populární stravovací směry jako bezlepková dieta, “cukrfree” dieta, rostlinná strava a také detoxikační kůry a půsty.

Ortorexie z kola ven!
Třetí a nejzásadnější kapitola se věnuje možnosti, jak onemocnění léčit. Naznačuje nadějnou, dlouhodobou a velmi náročnou cestu, která se bude hodně klikatit a rozhodně se na ní objeví spousty rozcestí, nicméně na jejím konci se skrývá naděje, kterou je možné uchopit, pokud se člověk rozhodne, že chce sám k sobě najít lásku a porozumění.

Stravovací cíl na dohled
Nejnadějnější je poslední, čtvrtá kapitola, která se věnuje budoucnosti. V téhle kapitole nalézám největší přínos, protože poskytuje čtenáři možnosti léčení, ale taktéž již jednou zmíněnou naději, která je k postupnému uzdravení jedna z nejdůležitějších složek. To, čeho si cením nejvíce, je uvedení do problematiky léčení poruch příjmu potravy s ohledem na prostředí České republiky. Odborná pomoc je zde rozdělena na tři důležité složky, které společně tvoří nadějný rámec uzdravení. Ta počíná u odborného vyšetření a spolupráce praktického lékaře, nutričního specialisty a psychologické pomoci ve formě působení psychologa nebo psychiatra. Nechybí zde ani konkrétní odkazy na centra pomoci, která v České republice působí tak, aby se dostalo pomoci každému, kdo o ni požádá.

Mám pocit, že přínos této knihy je opravdu významný. A proč? I kdyby zachránil jakýkoliv jeden lidský život, který se ocitá v krizi a je unášen proudem sebenenávisti a nenalezení lásky k sobě samému, tak už jen proto jsem vděčná, že tato kniha byla napsána. Ukazuje totiž cestu, a ačkoli je složitá a náročná, tak skrývá jeden zásadní význam. Poskytuje naději nejen přežívat, ale vyléčit se a nabízí možnost opět žít naplno. A to je to nejdůležitější.

Líbil se vám článek? Sdílejte ho s přáteli!

Sdílet 0 Sdílet