Mateřství: 5 tipů, jak se vrátit ke čtení

#1 BUĎTE CHVÍLI OFFLINE

V dnešní době je pro nás naprosto přirozené mít neustále telefon v ruce. A když už se nám podaří odložit telefon a uložit dítě, tak si většinou zapneme televizi. Přece chceme na chvíli vypnout ne? No a co takhle jednou za čas vypnout úplně? Jedním z nejčastějších zabijáků času na mateřské je právě svět sociálních sítí, televize a Netflix. Ruku na srdce, která z nás maminek to tak nemá že? Doporučuji si jednou za čas nepustit nic a otevřít si místo toho knížku. Já to zkusila a fungovalo to perfektně. Instagram mi nikam neutekl a za týden jsem měla knížku s přehledem přečtenou!

#2 ČTENÍ JAKO NOVÁ RUTINA

Ano, i ze čtení jde udělat rutina nebo velmi dobrý návyk. Možná to trošku bude zase souviset s odložením telefonu. Ale zkuste si vyhradit půlhodinku v posteli před spaním jen na čtení. A pokud chcete nějakou výzvu, navnaďte na čtení i partnera. Pak spolu můžete rozebírat, co jste si přečetli a navzájem se podělit o zajímavý příběh. Benefity z toho plynou hned tři, nebudete před spaním tupě zírat do mobilu, zlepšíte si komunikaci ve vztahu a ještě přečtete moře knih.

#3 ZAPOJTE DĚTI

V tomhle případě předesílám, že nezáleží úplně na věku dítěte. Já čtu svému chlapečkovi v podstatě od narození a čtu mu více méně cokoliv, od časopisů přes pohádky až po recepty v kuchařkách. Děti mají rády režim, hlavně když vědí, co je ten den čeká a o usínání to platí dvojnásob. Čtení je jako asociace spánku velmi vhodná a já ji praktikuji několikrát denně. Pokaždé uložím dítě do postýlky a pak mu pár minut čtu. Využila jsem této příležitosti a řekla jsem si, že s ním přečtu znovu všechny díly Harryho Pottera. Možná se budete divit, ale už budeme začínat druhý díl.

# 4 ČTENÍ ZA POCHODU

Zkoušeli jste se někdy procházet parkem s kočárkem a číst si za chůze? Já jo a fakt to jde. Řekla jsem si, že když jsem tak zdatná v řízení kočárku a koukání do mobilu, proč bych to vlastně nemohla udělat i s knížkou? Bohužel tenhle tip asi není úplně vhodný pro maminky větších dětí, které si už o kočárku myslí své a raději běhají po svých.

# 5 NASTAVTE UŠI

A na závěr jedno naprosto jednoduché a elegantní řešení. Vynález pro všechny zaneprázdněné mámy, které i ve chvílích volna mají plné ruce práce. Pusťte si audioknihu! U té můžete dělat cokoliv, a stačí jen poslouchat. Pokud se na to přes den nedokážete soustředit, pak pro vás asi bude vhodnější poslouchání před spaním. V tom případě ale raději vynechte nějaké peprné detektivky a horory. Nicméně při nějakém hezkém příběhu se vám bude i krásně usínat. A věřte mi, i audiokniha se počítá, jako plnohodnotná kniha.