Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Autor Heidi Skolnik, Andrea Chernus

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Poslední kusy lze odebrat pouze na vybraných prodejnách
Doručení Doručení domů není možné
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Na prodejně

286 Kč s DPH
Běžně 319 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Knihy

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Andrea Chernus, Heidi Skolnik

měkká vazba

Skladem (vybrané prodejny)

286 Kč s DPH

E-knihy

Výživa pro maximální sportovní výkon

Andrea Chernus, Heidi Skolnik

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

271 Kč s DPH

Poslouchejte Honbu za meteorem ZDARMA! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Superdoplňky ve sportovní výživě

Daniela Krčová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

199 Kč

Do košíku
Sportovní výživa v tréninkové a závodní praxi

Michal Kumstát, Tomáš Hlinský
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

260 Kč

Běžně 290 Kč
Do košíku
Fit recepty 3. díl

Lucia Wagnerová
5.0 z 5 hvězdiček
kroužková vazba

345 Kč

Běžně 385 Kč
Do košíku
Výživa fotbalisty

Nancy Clarková, Gloria Averbuch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Sportovní výživa

Nancy Clarková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Sportovní psychologie

Dana Štěrbová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

411 Kč

Běžně 459 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Tomáš Perič, Josef Dovalil
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Běhání pro špičkový výkon

Frank Shorter
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Kalorické Tabulky

Jota
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

446 Kč

Běžně 498 Kč
Do košíku
Regenerace a výživa ve sportu

Iva Hrnčiříková & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

272 Kč

Koupit
Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)

Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Fitness výživa

Susan Kleiner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Sportovní výživa do kapsy

Ivan Mach
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Vnitřní svět vítězů

Marian Jelínek
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Funkční anatomie

Ivan Dylevský
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

760 Kč

Běžně 849 Kč
Do košíku
Skrze sebe změním tebe

Jan Menděl
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Jezte opravdové jídlo

Carlos Ríos
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou

Mark Lauren, Joshua Clark
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 200 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla

Vlado Zlatoš, Tina Zlatoš Turnerová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Psychická a fyzická odolnost

Stiwell Alexander
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Zdravá výživa a hubnutí

Václava Kunová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

104 Kč

Koupit
Fyziologie

Jindřich Mourek
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.