The BFRB Workbook for Teens and Young Adults

Autor Laura Chackes

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Do 25. 2. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Krkonošský thriller o minulosti, která nechce zůstat pohřbená. Podezřelá smrt, vyhořelá horská bouda a pátrání, které se rychle mění v boj o život. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

For The Throne

Hannah Whitten
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

363 Kč

Do košíku
Onyx Storm

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

670 Kč

Běžně 749 Kč
Do košíku
Powerless

Lauren Roberts
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Shatter Me

Tahereh Mafi
4.3 z 5 hvězdiček
měkká vazba

269 Kč

Do košíku
From Blood and Ash

Jennifer L. Armentrout
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

699 Kč

Do košíku
The Naturals

Jennifer Lynn Barnesová
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Better Than the Movies

Lynn Painter
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
A Good Girl's Guide to Murder

Holly Jacksonová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

269 Kč

Do košíku
If He Had Been with Me

Laura Nowlin
3.9 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
The Way I Used to Be

Amber Smith
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Reckless

Lauren Roberts
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

314 Kč

Do košíku
Watch Me

Tahereh Mafi
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

529 Kč

Do košíku
House of Flame and Shadow

Sarah J. Maasová
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

699 Kč

Do košíku
Nothing Like the Movies

Lynn Painter
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Powerful: Deluxe Collector's Edition Hardback

Lauren Roberts
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

475 Kč

Do košíku
Crowntide

Alex Aster
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

569 Kč

Do košíku
Believe Me

Tahereh Mafi
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

329 Kč

Do košíku
Not Quite Dead Yet

Holly Jacksonová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

479 Kč

Do košíku
Fearful

Lauren Roberts
3.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

449 Kč

Do košíku
If He Had Been with Me

Laura Nowlin
3.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Shatter Me

Tahereh Mafi
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

499 Kč

Do košíku
The Ballad of Songbirds and Snakes (A Hunger Games Novel)

Suzanne Collinsová
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
The Summer I Turned Pretty

Jenny Hanová
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

289 Kč

Do košíku
Powerful

Lauren Roberts
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

This workbook is for you if:Â· You are missing out on living the life you want to live because of your body-focused repetitive behavior (BFRB). Â· You are tired of trying to manage your BFRB on your own with little success and are ready to find something that actually works.Â· You feel embarrassed, frustrated, or ashamed of your BFRB and its effects on your life.Within this book you will find a 10-week plan for recovery written by psychologist Laura Chackes, as well as practical exercises and access to meditation recordings. There are also contributions from Lauren McKeaney, founder of The Picking Me Foundation, sharing her lived experience of BFRBs and the advice that helped in her recovery. This workbook will give you the tools to manage not only your BFRB, but also your thoughts and feelings about other stressors in your life. It''s time to end the cycle for good!