5.0 z 5 hvězdiček
Voucher
Láskyplné hubnutí
Kniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 1. 6. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
-
Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem
-
Bestseller Atomové návyky
-
Revoluce v hubnutí
-
Jak nedietovat - Kuchařka více než 100 receptů pro zdravé a trvalé hubnutí
-
Hubnutí bez diet a cvičení
-
Manuál úspěšného hubnutí
-
Velmi osobní kniha o zdraví
-
AKCE Nakup a uvař na 2 dny
-
Kalorické Tabulky
-
Cirkadiánní kód
-
Proč spíme
-
Zdravě kdykoliv a kdekoliv
-
Sám sobě výživovým poradcem
-
Úžasnější za 2 týdny
-
Vesmírníček
-
Tréninkový deník
-
Skrze sebe změním tebe
-
Jíme zdravě a pečeme s láskou – 90 sladkých a slaných dobrot, které si zamilujete
-
365 nízkosacharidových receptů
-
Budu vůbec někdy dost dobrá? - Rádce pro dcery narcistických matek
-
Zhubněte jednou provždy 1
-
Cesta k cizím jazykům
-
Výživná kniha o jídle
Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne, mléčné výrobky, už nic po páté večer, žádné sacharidy a možná bych měla raději držet půst a nejíst nic. Tak co mám vlastně jíst? Měla bych také meditovat, nestresovat se, mít se ráda a neřešit pořád jen to, jak vypadám. A hlavně bych si měla konečně srovnat v hlavě, co vlastně chci. Jenže jak se to dělá?
A proč mi to pořád nejde?
Protože volíte výkonový přístup, který většinou ženám nefunguje.
Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je to komplexní průvodce pro ženy, kde najdete:
psychické i výživové příčiny nadváhy;
jak si nastavit motivaci i jídelníček bez počítání kalorií;
terapeutické a koučovací techniky;
jak správně cvičit i odpočívat;
recepty na každodenní jídla i zdravé mlsání;
jak uzdravit emoční jedení, chronický stres a vztah sama k sobě;
inspirativní příběhy z ordinace autorky.
Kniha je pestrá, ubírá se různými směry, ale cíl má jen jeden – vás, spokojenou, zdravou a šťastnou.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 173 x 247 x 17
- datum vydání
- 1.02.2022
- isbn
- 978-80-271-3018-4
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 580 g
- datum dotisku
- 17.08.2023
- ean
- 9788027130184
- Počet stran
- 224
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Petra Bučková registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Velmi inspirativní. Doporučuji.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
312 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
