Jóga pro každého

Autor Laura Gate- Eastley, Hanna- Jade Browne, Ali Roff

Jóga pro každého - Laura Gate- Eastley,Hanna- Jade Browne,Ali Roff

Jóga pro každého

Autor Laura Gate- Eastley, Hanna- Jade Browne, Ali Roff

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

299 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Deset minut cvičení, které změní váš život k lepšímu! Vizuální příručka vás naučí 50 pozic a sestav! 　 Chcete se každého jitra probouzet odpočatí, plní síly a připravení na další den? Pak nastal čas zařadit do ranního rituálu jógu. Jak ukazuje řada odborných studií, pravidelné cvičení jógy dokáže v mnoha ohledech prospět vašemu zdraví –… Přejít na celý popis

Zima v Česku s příběhy bez hranic Zahřejte se u dobrého čtení. Vybrané knihy od Albatrosu teď pořídíte se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Deset minut cvičení, které změní váš život k lepšímu! Vizuální příručka vás naučí 50 pozic a sestav! 　 Chcete se každého jitra probouzet odpočatí, plní síly a připravení na další den? Pak nastal čas zařadit do ranního rituálu jógu. Jak ukazuje řada odborných studií, pravidelné cvičení jógy dokáže v mnoha ohledech prospět vašemu zdraví – získáte energii i soustředění, naučíte se odbourávat stres a úzkost, podpoříte metabolismus, spálíte kalorie, zároveň dodáte tělu ohebnost a sílu. Ranní jóga zkrátka nabízí ideální způsob, jak začít nový den, a přitom naplno využít blahodárné účinky tohoto prastarého učení. Pokud vám v odhodlání brání nedostatek času, máme pro vás dobrou zprávu. Stačí pouhých 10 minut denně! Dokonce i krátká ranní sestava jógy pozitivně ovlivní kvalitu vašeho života. Na následujících stránkách vám ukážeme, jak na to. Za spolupráce s předními lektorkami jsme vypracovali přehledného průvodce domácí jógou, včetně podrobného popisu pozic a sestav vhodných pro krátké ranní cvičení. Nezapomněli jsme ani na jednoduché techniky meditace a práce s dechem, které příznivé účinky jógy ještě podpoří. 　 Začněte ještě dnes – a nebudete litovat! 　 Jóga krok za krokem Zjistěte, co vše dokáže starodávná tradice udělat pro vaše zdraví 　 Pozice a sestavy Vyberte si z široké škály cviků, které odpovídají vašim potřebám 　 Ranní rituály Vstupujte do nového dne soustředění, vyrovnaní a plní energie 　 Meditační techniky Napojte se na své vnitřní já a naučte se vnímat řeč své mysli i těla

Sdílet

autoři
Laura Gate- Eastley | Hanna- Jade Browne | Ali Roff
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Jóga
Nakladatel
Extra Publishing
Rozměr
230 × 297
datum dotisku
23.09.2025
ean
9788075257628
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
352 g
jazyk
čeština
Počet stran
132 (128 vnitřních + 4 strany obálka)
datum vydání
1.01.0009
isbn
978-80-7525-762-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 299 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost