3.2 z 5 hvězdiček
pevná vazbaKniha ( pevná vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
10 ZA 500,- Tarot pro každého
-
1989 očima 30 slavných osobností
-
Ty víš, že to chceš
-
10 ZA 500,- Astrologie pro každého
-
Lidé roku 1989
-
10 ZA 500,- Půlnoční kroniky 1: Ve skrytu stínů
-
10 ZA 500,- Spánek
-
10 ZA 500,- Přírodní čarodějnictví
-
Anatomie rozhodování
-
Kniha osobnostních testů
-
Blog za milion
-
Paleolitická dieta - Báječné recepty pro zdravější tělo a mysl!
-
10 ZA 500,- Někdo nový
-
10 ZA 500,- Home Body: Mé tělo, můj chrám
-
Nový vítr
-
Chvilka na relaxaci
-
Pohádky bratří Grimmů
-
Kuráž
-
Seňor Pupík
-
10 ZA 500,- Rudá zem
-
Domácí lékař
-
50 věcí, které jsem ti měla říct
-
Vyzvánění
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.
- Nakladatel
- Esence
- Rozměr
- 128 x 163 x 20
- datum vydání
- 31.10.2017
- ean
- 9788075493088
- Počet stran
- 144
- Hmotnost
- 256 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- Vydání
- 1
- isbn
- 978-80-7549-308-8
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Maggie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Se spaním mám dlouhodobě problémy. Ze zoufalství jsem si nakoupila spoustu knih a zkoušela všemožné babské rady. Ale jedině tahle kniha mi pomohla.
Přečíst více -
Lada Kuprová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Kniha velice pěkně objasňuje, co je spánek, kolik ho každý potřebuje a co dělat, když se nám nespí dobře. Kniha je velmi poučná a zajímavá.
Přečíst více -
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Hezká kniha, hezky se četla. Je moc hezky provedena.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
15 tipů na thrillery, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
6 nejčtivějších novinek tohoto ledna
-
10 nejprodávanějších deskových her roku 2025 v síti Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
Osamělý vlk: Nesbø změnil hrdinu, nikoliv kvalitu | RECENZE
-
Čeká nás 9. díl Stranger Things? Proč si fanoušci myslí, že finále není skutečné
-
Duch Pankráce: Příběh a svědectví smějících se bestií | RECENZE
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Zamilovaný vinopalník - švédská bomba, která vás nabije dobrou náladou | RECENZE
-
Heated Rivalry: Když se z knižní romance stane seriálový hit
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
Dohoda růží – vílí intriky, elegance a srdce rozsekané na tisíc kousků | RECENZE